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妊娠糖尿病 進補要有度

2016-09-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多準媽媽在懷孕后大量進補,認為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當飯吃,大量食用。糖尿病??漆t(yī)院專家提醒,正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。

   據(jù)國內(nèi)資料顯示,糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍~3倍。而且,大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/tnblx/2x/' target='_blank'>2型糖尿病,最終發(fā)病率達到60%。

  很多準媽媽在懷孕后大量進補,認為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當飯吃,大量食用。太原糖尿病??漆t(yī)院專家提醒,正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。
 
  例
 
  29歲的劉女士本就身體瘦弱,懷孕后更是被家人當“特級保護動物”對待,啥補吃啥。想活動活動,馬上就有人上來攔住,生怕她稍不留神傷到胎兒。
 
  為了讓肚里的寶寶長得強壯健康,劉女士也一改平日節(jié)制飲食的習慣,餐餐大魚大肉,各種補品更是來者不拒。結(jié)果懷孕剛四個月時,體重就長了10多斤;到懷孕六個月,體重又長了近30斤。
  一家人都很高興,劉女士卻在最近的一次孕前檢查中,被查出患了妊娠糖尿病,不得不住院治療。
 
  太原糖尿病??漆t(yī)院崔曉鐘主任介紹,女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像劉女士這樣吃飯多又不運動,就會導(dǎo)致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。
 
  營養(yǎng)學(xué)家推薦的營養(yǎng)方案是“一杯牛奶、兩個雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果,外加適量食用油和豆制品”。一般來說,孕婦每天攝取500克水果已經(jīng)足夠。攝入營養(yǎng)過多就會變成“糖媽媽”
 
  有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,妊娠糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)由原來不到3%上升到現(xiàn)在的7%以上,而且還呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢,因此,廣大女性朋友要特別注意。
 
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