科學證實老年甲亢少吃鮮海帶

2016-05-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中國營養(yǎng)學會推薦50歲以上的成年人或老年人，每天碘的攝入量為150微克。飲食上限制甲亢患者碘的攝入，有利于改善病情，否則可能導致病情加重。

　　甲亢我們都知道主要是缺碘造成的，這時候海帶就成為了我們的每餐必備，用海帶來補碘是我們常用的一種手段。專家確說，老年甲亢少吃鮮海帶。

　　所謂的甲亢，是指甲狀腺合成甲狀腺素的能力過強且失控帶來的一系列臨床表現(xiàn)。

　　中國營養(yǎng)學會推薦50歲以上的成年人或老年人，每天碘的攝入量為150微克。飲食上限制甲亢患者碘的攝入，有利于改善病情，否則可能導致病情加重。

　　許多甲亢老年患者都知道不宜食用海鹽或含碘鹽，但對其他食物的含碘量并不了解，下面為大家提供一些含碘豐富的食物，老年甲亢患者應盡量避免這些食物(單位：微克/每百克食物含量)：

　　碘強化面276、豆腐干46、鮮海帶113、干海帶36240、紫菜4323、火腿腸46、肉松38、小香腸92、碘蛋329、海雜魚(咸)296、蝦皮265、蝦米83、貽貝346、中華可樂68、海藻飲料184、藍源桃汁87、藍源草莓汁62、海帶濃縮液22780、芥末醬56、生姜粉134、杏仁咸菜275。

　　與海有關的植物有很多都含碘豐富，但是老年甲亢病人一定要注意，用科學來治療，以上食物務必少吃。