蘋果是我們平常經(jīng)常見到的水果之一，但是對(duì)于某一些特殊的人群來說是需要少吃的。尤其是糖尿病患者。那么，糖尿病患者能不能吃蘋果呢?能吃多少呢?

　　蘋果是水果中中性的代表。也是營(yíng)養(yǎng)很高的其中一個(gè)水果。但是它的對(duì)于糖尿病患者來說，含糖量也是很多的。因?yàn)槊堪倏颂O果中含糖克數(shù)為15%，其中升糖的指數(shù)在34到38之間的。對(duì)于其他的飲食來說，蘋果的含糖量算是中等的，并且蘋果也是一種解渴的水果、水分很大。所以糖尿病患者如果有消渴癥的?？梢猿?。它的熱量也比較低。每100克只產(chǎn)生60千卡的熱量。這樣的含糖量和熱量相對(duì)來說糖尿病患者來說是很輕的。因?yàn)樘O果在咱們中國(guó)已經(jīng)有兩千年的歷史了。所以對(duì)于和其他水果的比較。還是喜歡吃蘋果的。

    蘋果的品種也是非常多的。有紅富士、喬納金、紅玉、千秋、華冠等。都是現(xiàn)在栽培技術(shù)比較好。而且又比較香甜的蘋果種類。并且蘋果的栽培地點(diǎn)也應(yīng)該選擇沙地中，比較濕潤(rùn)的土地中?，F(xiàn)在很多地方都已經(jīng)開始栽培水果了。這是一年四季中都不可或缺的水果。

　　所說蘋果沒有什么熱量，但是一天之中最好是只吃一個(gè)。吃多了也是不好的。糖尿病患者可以同樣吃其他的水果。