為什么上班族更易患糖尿??？

2016-01-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：禁煙限酒，可以適量喝點(diǎn)酒，一周算下來(lái)，如果喝上一瓶750毫升紅酒，對(duì)身體和糖尿病的病情操控還是有幫助的。

　　現(xiàn)代都市人不良的生活習(xí)慣，給健康帶來(lái)巨大的影響，因而導(dǎo)致糖尿病患病率在不斷的增加，且年輕化趨勢(shì)明顯。一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，四五十歲的“上班族”，他們事業(yè)有成，但是工作壓力大，飲食和生活都沒(méi)有規(guī)律，又不運(yùn)動(dòng)健身，所以糖尿病格外青睞這類人。

　　由于工作等原因，白領(lǐng)常常要吃飯應(yīng)酬，或者商務(wù)活動(dòng)中奔波。不是暴食大魚大肉，就是以快餐類食品裹腹，這些高能量、高脂肪、高蛋白的食物往往讓人快速增胖，而胖人患糖尿病的可能性是瘦人的3～5倍。

　　其次是運(yùn)動(dòng)，上班族們是工作忙、壓力大的一個(gè)群體，明明知道須要鍛煉，但總以工作為借口遲遲不付諸行動(dòng)。專家強(qiáng)調(diào)，上班族要遠(yuǎn)離糖尿病，除了不能改變的遺傳因素，最重要的就是要學(xué)會(huì)“吃”和運(yùn)動(dòng)。有條件的可以參加學(xué)習(xí)班和健身俱樂(lè)部，接受營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)方面的特地指導(dǎo)，盡快培養(yǎng)科學(xué)的生活方式。

　　遠(yuǎn)離糖尿病，給上班族的四個(gè)建議：

　　1、禁煙限酒，可以適量喝點(diǎn)酒，一周算下來(lái)，如果喝上一瓶750毫升紅酒，對(duì)身體和糖尿病的病情操控還是有幫助的。

　　2、堅(jiān)持減肥，要將減肥的觀念堅(jiān)持一生，不能半途而廢。

　　3、定期體檢，對(duì)身體狀況進(jìn)行健康分析，在專家的指導(dǎo)下，采取健康的生活方式。

　　4、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，建議每天至少要進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，節(jié)假日應(yīng)適當(dāng)增大運(yùn)動(dòng)量?？熳摺ⅡT車、慢跑，都是很好的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)一次，48小時(shí)內(nèi)，可以有效提高胰島素的敏感度。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

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