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黃秋葵糖尿病人可以吃嗎?

2016-01-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人是可以吃黃秋葵的,因?yàn)辄S秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的功效,因此近年來(lái)又作為醫(yī)治糖尿病的偏方。除此之外,食用它還對(duì)眼睛有好處,因?yàn)樗芯S生素A和β—胡蘿卜素等

  說(shuō)到黃秋葵有的人會(huì)覺(jué)得陌生,其實(shí)提起它的別名大家就比較熟悉了,它又叫洋辣椒、羊角豆等。美國(guó)人還叫它“植物偉哥”。那么黃秋葵糖尿病人可以吃嗎?它又具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

  糖尿病人是可以吃黃秋葵的,因?yàn)辄S秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的功效,因此近年來(lái)又作為醫(yī)治糖尿病的偏方。除此之外,食用它還對(duì)眼睛有好處,因?yàn)樗芯S生素A和β—胡蘿卜素等,有益于視網(wǎng)膜健康、保護(hù)視力。黃秋葵的鈣含量也比較多。而它的草酸含量低,因此鈣的吸收利用率較高,比牛奶還要好,對(duì)素食者來(lái)說(shuō),是很好的鈣質(zhì)來(lái)源。黃秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強(qiáng)人體防癌、抗癌。它還含有豐富的維生素C,可以起到美白嫩膚的效果。

  為什么把黃秋葵稱作“植物偉哥”呢?這是因?yàn)辄S秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強(qiáng)腎補(bǔ)虛,對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助醫(yī)治效果。

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