在我國很多人都有每天喝牛奶的習(xí)慣，這樣對(duì)身體是非常有益的，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力?？墒桥Ｄ讨泻猩倭康奶欠郑械?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">糖友擔(dān)心會(huì)升高血糖而拒絕飲用牛奶。那么糖尿病患者能不能飲用牛奶?該注意什么呢?

　　牛奶被譽(yù)為最古老的天然飲料之一，它含有人體必需的八種氨基酸。并且牛奶是人體鈣的最佳來源，因?yàn)殁}元素和磷元素的比例十分適當(dāng)，這樣有利于鈣元素的吸收，比其它各類食物中的鈣吸收率都要高。我們知道，老年糖尿病患者非常容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以需要補(bǔ)充鈣，可以在飲食中攝取，而喝牛奶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。牛奶中雖然有少量的糖分，可是對(duì)血糖并沒有太大的影響，糖尿病患者適量的喝一些還是沒有問題的。但是糖尿病患者喝牛奶也是要注意一些問題。

　　成年的糖尿病患者在選擇牛奶時(shí)，適宜選擇無糖的酸奶和低脂的牛奶。有些糖尿病患者還有血脂高的情況，這就需要選擇半脫脂牛奶或者脫脂牛奶。另外糖尿病患者在喝牛奶時(shí)不要加糖，還有要選擇在白天飲用牛奶，不建議糖尿病患者在睡前飲用牛奶，由于這樣會(huì)影響血糖、血脂，使得不好控制。

　　雖然牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是糖尿病患者飲用牛奶一定要適量，不能貪飲，否則就起不到該有的效果了，還會(huì)影響身體的其它方面。