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哪種水果可以幫助糖尿病人降低血糖?

2016-01-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多得了糖尿病的人,會(huì)有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí):覺得得了糖尿病后,就不能吃水果了。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。有的水果是可以幫助糖尿病人降低血糖的,食用起來對(duì)病情有益

  很多得了糖尿病的人,會(huì)有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí):覺得得了糖尿病后,就不能吃水果了。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。有的水果是可以幫助糖尿病人降低血糖的,食用起來對(duì)病情有益。

  吃柚子可以幫助糖尿病人降低血糖,現(xiàn)在時(shí)值冬季,正是柚子大量上市的季節(jié),這種水果價(jià)格也比較實(shí)惠,老年糖友也消費(fèi)的起,可以適量的食用一些。糖尿病人吃柚子具有降低血糖的功效,是因?yàn)殍肿尤庵泻惺重S富的維生素C以及類胰島素等成分,因此有降低血糖的功效。除此之外,人們食用柚子還具有減肥、降脂、美容的效果。人們?cè)诙究梢赃x擇柚子這種水果來食用。

  除了食用柚子可以幫助糖尿病人降低血糖之外,糖尿病人食用檸檬也是不錯(cuò)的選擇。檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這源于它的果肉中包含一種特殊成分-圣草枸櫞苷,它能夠明顯減少糖尿病人肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。因?yàn)闄幟适欠浅7浅K岬?,因此糖尿病人適合拿新鮮的檸檬泡檸檬水來飲用。

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