妊娠期糖尿病患者需要特殊對待,這個特殊性表現(xiàn)在兩個方面。一個是運(yùn)動方面,另一個是飲食方面。詳細(xì)內(nèi)容請看下面的介紹:
一、運(yùn)動方面:在有些人的觀點(diǎn)中,孕婦應(yīng)盡量休息不應(yīng)運(yùn)動。其實(shí)這種想法是錯誤的,尤其是對于妊娠期糖尿病患者來講,患者應(yīng)該經(jīng)過醫(yī)生的檢查后制定出詳細(xì)的檢查方案,運(yùn)動每日的時間及運(yùn)動的事項(xiàng)都要按規(guī)定進(jìn)行。需要注意的事項(xiàng)是:
1、要注意妊娠期糖尿病患者的運(yùn)動量不宜過大,應(yīng)選擇能讓心率保持在每分鐘120下的運(yùn)動。每日按患者運(yùn)動半小時以內(nèi)最為合適,既達(dá)到了鍛煉效果同時也不會讓孕婦感覺太過勞累。
2、在運(yùn)動項(xiàng)目上應(yīng)選擇一些慢運(yùn)動,比如散步、游泳,較為柔和的瑜伽都是比較適宜的。不過孕婦們要注意,在運(yùn)動前應(yīng)選擇舒服的服裝,以免對胎兒不利。運(yùn)動前記得熱身鍛煉也是十分重要的。
二、飲食方面:對于在妊娠期的糖尿病患者,首先就是要進(jìn)行飲食的治療。要知道懷孕期間的女性患者既要保證自己的身體健康,嚴(yán)格控制飲食,又要提供胎兒生長發(fā)育所需的能量是一件十分不易的事兒。需要注意的事項(xiàng)是:
1、孕婦患者的飲食中還是需要保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等身體所需的營養(yǎng),而每日的攝入量應(yīng)按患者的實(shí)際體重來進(jìn)行配比,不能夠超量。
2、妊娠期糖尿病患者應(yīng)少吃多餐的方法來進(jìn)食,在飲食上選擇一些純天然的食品、粗糧和蛋白質(zhì)來進(jìn)行攝入,同時每日請攝入一定量的維生素及纖維素食物。盡量少吃水果,減少主食的攝入,可以定期吃一些瘦肉、豆腐及雞蛋。也可以少吃一些黃瓜、西紅柿。