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妊娠糖尿病的危害及治療方法

2015-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家介紹,尤其是在孕后期,孕婦血糖高則胎兒血糖也高,高血糖促使胎兒不斷排尿,而后期羊水主要來自胎兒的尿液,所以羊水會(huì)越來越多,“肚大胎小往往就是這種情形”。羊水過多,會(huì)引起胎位異常、子宮收縮不好,導(dǎo)致早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重后果。

  懷孕后,準(zhǔn)媽媽大都成了家里的“重點(diǎn)保護(hù)對象”,飲食方面上吃得越多越好,運(yùn)動(dòng)方面是越少越好,這樣貪嘴+嬌氣導(dǎo)致的后果就是可能會(huì)患上妊娠糖尿病。如果想要避免這種病癥的發(fā)生,就要管好自己的嘴,邁開自己的腿,保障母胎健康。

  ●預(yù)防妊娠糖尿病,可以減少米、面攝入,改食煮的原味燕麥

  ●如果有高危因素,妊娠糖尿病篩查應(yīng)提早至16周

  危害:糖尿病胎兒成人后問題多

  孕婦妊娠糖尿病專指孕婦懷孕前沒有糖尿病,懷孕后因營養(yǎng)補(bǔ)充過度、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的血糖異常。

  妊娠糖尿病容易導(dǎo)致死胎。在孕早期,血糖過高,可能導(dǎo)致胎兒畸形;在孕程中,則會(huì)影響胎兒的肺部發(fā)育,容易導(dǎo)致胎兒窘迫,新生兒窒息。妊娠糖尿病容易引起羊水過多。專家介紹,尤其是在孕后期,孕婦血糖高則胎兒血糖也高,高血糖促使胎兒不斷排尿,而后期羊水主要來自胎兒的尿液,所以羊水會(huì)越來越多,“肚大胎小往往就是這種情形”。羊水過多,會(huì)引起胎位異常、子宮收縮不好,導(dǎo)致早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重后果。

  巨大胎往往在血糖控制不好時(shí)出現(xiàn),不僅胎兒異常——骨架不大,卻滿月臉、背厚肩寬,還易導(dǎo)致分娩并發(fā)癥“肩難產(chǎn)”,即娩出了頭,肩膀卡在骨盆出口處,可造成胎兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)受損遺留后遺癥。

  就算逃過了死胎、早產(chǎn)、難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),產(chǎn)婦還要面臨著產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染的風(fēng)險(xiǎn),傷口好得慢;對于胎兒,則可能立即發(fā)生低血糖,增加缺鈣、黃疸的發(fā)生率,遠(yuǎn)期而言,孩子長大了,成年后患各種代謝性疾病的可能性也增大。

  治療:九成妊娠糖尿病無須藥物治療

  妊娠糖尿病危害那么大,應(yīng)該如何降血糖?“超過九成的妊娠糖尿病不需要使用胰島素來控制血糖。”江燕萍認(rèn)為,妊娠糖尿病主要是由于懷孕期間的飲食和運(yùn)動(dòng)沒有控制好導(dǎo)致的,絕大部分妊娠糖尿病患者,通過單純的飲食控制和運(yùn)動(dòng)管理都可以控制血糖,比如采取多餐方式以及多運(yùn)動(dòng)等。她建議,最好聽從營養(yǎng)科醫(yī)師的指導(dǎo),這樣可以在控糖的同時(shí)照顧胎兒的正常發(fā)育。飲食預(yù)防:要預(yù)防妊娠糖尿病,最基本的原則就是低糖、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食,再加上少吃多餐。“可減少以米、面為主食,改食煮的原味燕麥。”多吃水果,有益無害,這是大多數(shù)孕媽媽的認(rèn)知誤區(qū),有的人因?yàn)槲缚诓缓?,還干脆拿水果當(dāng)飯食。專家建議,要預(yù)防妊娠糖尿病找上門,一定要少吃西瓜、橙子、葡萄等太甜的水果,改為西柚、獼猴桃、青蘋果等。蔬菜方面,最推薦可降血糖的苦瓜、南瓜、西芹等。肉類應(yīng)盡量選擇低脂肪高蛋白的肉,如豬瘦肉和雞肉。作為營養(yǎng)補(bǔ)充,牛奶可以天天喝,與雞蛋、燕麥一起做早餐。

  預(yù)防妊娠糖尿病的另一要?jiǎng)?wù)就是戒懶戒嬌氣,孕期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。專家介紹,散步是最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在三餐后,吃完飯半小時(shí)之后出去走一走。

  特別提醒:高危人群應(yīng)提早監(jiān)測血糖

  一般來說,妊娠糖尿病篩查(簡稱糖篩)是在懷孕24~28周才進(jìn)行,但江燕萍提醒,有五大高危因素者,應(yīng)提早至第16周監(jiān)測血糖。

  第一次產(chǎn)檢時(shí),產(chǎn)科醫(yī)生首先會(huì)評估孕婦的高危因素,有糖尿病家族病史、羊水量過多、胎兒早期發(fā)育過大、上一胎發(fā)生過妊娠糖尿病、曾經(jīng)發(fā)生過不明原因死胎等,皆可判斷孕婦的妊娠糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。存在這些高危因素,糖篩就要提早至第16周。

  一旦發(fā)現(xiàn)有妊娠糖尿病,要密切注意控制血糖。可以買個(gè)血糖儀在家,堅(jiān)持每天餐后兩小時(shí)進(jìn)行一次血糖監(jiān)測,監(jiān)測值在6~7之間可謂正常。

  孕婦產(chǎn)后,由于胎盤出來了,隨著激素水平下降,大部分妊娠糖尿病患者糖耐量可恢復(fù)正常。不過,仍舊有產(chǎn)婦可能有持續(xù)高血糖、糖尿及糖耐量減低,因此,產(chǎn)后42天,務(wù)必再做糖耐量監(jiān)測。

  專家提醒,部分人可能發(fā)展為糖尿病病人,而且妊娠糖尿病患者在中年后成為糖尿病患者的風(fēng)險(xiǎn)增加,更應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣,做好血糖控制。

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