懷孕后,準(zhǔn)媽媽大都成了家里的“重點(diǎn)保護(hù)對象”,飲食方面上吃得越多越好,運(yùn)動(dòng)方面是越少越好,這樣貪嘴+嬌氣導(dǎo)致的后果就是可能會(huì)患上妊娠糖尿病。如果想要避免這種病癥的發(fā)生,就要管好自己的嘴,邁開自己的腿,保障母胎健康。
●預(yù)防妊娠糖尿病,可以減少米、面攝入,改食煮的原味燕麥
●如果有高危因素,妊娠糖尿病篩查應(yīng)提早至16周
危害:糖尿病胎兒成人后問題多
孕婦妊娠糖尿病專指孕婦懷孕前沒有糖尿病,懷孕后因營養(yǎng)補(bǔ)充過度、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的血糖異常。
妊娠糖尿病容易導(dǎo)致死胎。在孕早期,血糖過高,可能導(dǎo)致胎兒畸形;在孕程中,則會(huì)影響胎兒的肺部發(fā)育,容易導(dǎo)致胎兒窘迫,新生兒窒息。妊娠糖尿病容易引起羊水過多。專家介紹,尤其是在孕后期,孕婦血糖高則胎兒血糖也高,高血糖促使胎兒不斷排尿,而后期羊水主要來自胎兒的尿液,所以羊水會(huì)越來越多,“肚大胎小往往就是這種情形”。羊水過多,會(huì)引起胎位異常、子宮收縮不好,導(dǎo)致早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重后果。
巨大胎往往在血糖控制不好時(shí)出現(xiàn),不僅胎兒異常——骨架不大,卻滿月臉、背厚肩寬,還易導(dǎo)致分娩并發(fā)癥“肩難產(chǎn)”,即娩出了頭,肩膀卡在骨盆出口處,可造成胎兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)受損遺留后遺癥。
就算逃過了死胎、早產(chǎn)、難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),產(chǎn)婦還要面臨著產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染的風(fēng)險(xiǎn),傷口好得慢;對于胎兒,則可能立即發(fā)生低血糖,增加缺鈣、黃疸的發(fā)生率,遠(yuǎn)期而言,孩子長大了,成年后患各種代謝性疾病的可能性也增大。
治療:九成妊娠糖尿病無須藥物治療
妊娠糖尿病危害那么大,應(yīng)該如何降血糖?“超過九成的妊娠糖尿病不需要使用胰島素來控制血糖。”江燕萍認(rèn)為,妊娠糖尿病主要是由于懷孕期間的飲食和運(yùn)動(dòng)沒有控制好導(dǎo)致的,絕大部分妊娠糖尿病患者,通過單純的飲食控制和運(yùn)動(dòng)管理都可以控制血糖,比如采取多餐方式以及多運(yùn)動(dòng)等。她建議,最好聽從營養(yǎng)科醫(yī)師的指導(dǎo),這樣可以在控糖的同時(shí)照顧胎兒的正常發(fā)育。飲食預(yù)防:要預(yù)防妊娠糖尿病,最基本的原則就是低糖、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食,再加上少吃多餐。“可減少以米、面為主食,改食煮的原味燕麥。”多吃水果,有益無害,這是大多數(shù)孕媽媽的認(rèn)知誤區(qū),有的人因?yàn)槲缚诓缓?,還干脆拿水果當(dāng)飯食。專家建議,要預(yù)防妊娠糖尿病找上門,一定要少吃西瓜、橙子、葡萄等太甜的水果,改為西柚、獼猴桃、青蘋果等。蔬菜方面,最推薦可降血糖的苦瓜、南瓜、西芹等。肉類應(yīng)盡量選擇低脂肪高蛋白的肉,如豬瘦肉和雞肉。作為營養(yǎng)補(bǔ)充,牛奶可以天天喝,與雞蛋、燕麥一起做早餐。
預(yù)防妊娠糖尿病的另一要?jiǎng)?wù)就是戒懶戒嬌氣,孕期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。專家介紹,散步是最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在三餐后,吃完飯半小時(shí)之后出去走一走。
特別提醒:高危人群應(yīng)提早監(jiān)測血糖
一般來說,妊娠糖尿病篩查(簡稱糖篩)是在懷孕24~28周才進(jìn)行,但江燕萍提醒,有五大高危因素者,應(yīng)提早至第16周監(jiān)測血糖。
第一次產(chǎn)檢時(shí),產(chǎn)科醫(yī)生首先會(huì)評估孕婦的高危因素,有糖尿病家族病史、羊水量過多、胎兒早期發(fā)育過大、上一胎發(fā)生過妊娠糖尿病、曾經(jīng)發(fā)生過不明原因死胎等,皆可判斷孕婦的妊娠糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。存在這些高危因素,糖篩就要提早至第16周。
一旦發(fā)現(xiàn)有妊娠糖尿病,要密切注意控制血糖。可以買個(gè)血糖儀在家,堅(jiān)持每天餐后兩小時(shí)進(jìn)行一次血糖監(jiān)測,監(jiān)測值在6~7之間可謂正常。
孕婦產(chǎn)后,由于胎盤出來了,隨著激素水平下降,大部分妊娠糖尿病患者糖耐量可恢復(fù)正常。不過,仍舊有產(chǎn)婦可能有持續(xù)高血糖、糖尿及糖耐量減低,因此,產(chǎn)后42天,務(wù)必再做糖耐量監(jiān)測。
專家提醒,部分人可能發(fā)展為糖尿病病人,而且妊娠糖尿病患者在中年后成為糖尿病患者的風(fēng)險(xiǎn)增加,更應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣,做好血糖控制。
布地奈德福莫特羅粉吸入劑: 1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡
健客價(jià): ¥692能被纖維細(xì)胞充分吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長;增加膠原蛋白彈性和膠原蛋白的產(chǎn)生。加厚重組真皮結(jié)構(gòu),形成紅潤、細(xì)致有彈性的肌膚。
健客價(jià): ¥1070益腎壯陽膏(新天夫):補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。 枸櫞酸西地那非片(萬艾可):適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥869枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 引陽索膠囊:補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥895家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896適用于軟組織損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒腹瀉等疾病的輔助治療作用。
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健客價(jià): ¥3881.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥559能激活痤瘡內(nèi)的原卟啉的產(chǎn)生,生成毒性單態(tài)氧基,殺死痤瘡內(nèi)的丙酸桿菌,迅速消除痤瘡膿包,改善紅色難看的肌膚。
健客價(jià): ¥1070前列舒樂膠囊:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列安栓:本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴?、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥440該產(chǎn)品適用于對軟組織損傷、慢性頸、肩、腰、腿痛等疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥269適用于軟組織損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒腹瀉等疾病的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥328用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見細(xì)菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預(yù)防痤瘡愈后早期色素沉著、減少疤痕;保濕、修復(fù)皮膚屏障;預(yù)防感染、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
健客價(jià): ¥128復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥726枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 鹽酸達(dá)泊西汀片: 必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥699烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液: 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥729烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液: 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥518驅(qū)白巴布期片:通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊:活血溫膚,清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥678烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏:本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價(jià): ¥819烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 卡泊三醇軟膏:用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價(jià): ¥468烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液: 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥499烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊:活血溫膚,清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥318