對于患有妊娠糖尿病的孕媽咪來講,飯后散步是個不錯的選擇,能夠幫助下降血糖。但是妊娠糖尿病飯后多久散步降血糖呢?能不能吃完飯就出去散步呢?
糖尿病專家表示,妊娠糖尿病飯后不宜馬上散步,而是要等到飯后半小時到一小時之后再去散步,這樣才能達到降血糖的效果。但是記得要堅持,不能三天打魚兩天曬網那樣的運動,那樣不會看到什么效果的。選擇飯后半小時到一小時來散步的原因就是:此時飲食多已吸收,血糖正在上升,那么進行散步運動可促進葡萄糖代謝而有利于降血糖。
另外妊娠糖尿病病人堅持散步還能促進脂肪代謝,提高肌肉對脂肪酸的利用率,降低血漿甘油三酯,減輕體重,增強體質提高抵抗力,改善全身機能狀態(tài),這些對孕媽咪都是非常有好處的。并且這項運動也不太累,也沒什么危險性。最好是在愛人或是家人的陪伴下進行,一邊散步,一邊輕松地聊天,讓孕媽媽的心情也比較愉悅,放松!
妊娠糖尿病除了進行散步這項運動之外,還需要在飲食方面進行調整,要少吃多餐,不要吃太甜的食物,多吃些粗糧和豆制品都是不錯的!
用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
健客價: ¥6.51.藏醫(yī):清肝熱,舒膽排石退黃。用于肝膽熱癥,膽囊炎,膽石癥,膽總管結石。 2.中醫(yī):清利肝膽,排石退黃。用于膽囊炎、膽石癥、膽總管結石屬肝膽濕熱者。
健客價: ¥85鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥35鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥87鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥25捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368益氣活血,息風通絡.用于中風病中經絡(輕中度腦梗塞)恢復期氣虛血瘀證.癥見半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,舌強言蹇,自汗,氣短乏力,脈沉細澀或弦。
健客價: ¥62清腎熱,利尿。用于腎炎、腰膝酸痛,尿頻或尿閉,血尿,尿道結石等。
健客價: ¥19.9本品對化學性肝損傷有輔助保護功能。
健客價: ¥6清熱平肝,降逆止痛。用于肝熱上升引起:頭痛腦脹,眩暈耳鳴,煩燥易怒,失眠多夢,高血壓癥。
健客價: ¥58他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價: ¥1159活血調經,去瘀止痛。用于產后瘀血不凈,少婦腹痛。
健客價: ¥36清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價: ¥8.5曬后修護,回復肌膚健康。
健客價: ¥215鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838