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一型糖尿病患者做運(yùn)動(dòng)時(shí)不要忽視這些問題

2015-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:型糖尿病患者多數(shù)是兒童或者青少年,他們是祖國的未來和希望,所以對他們的治療必須要格外用心,除了注射胰島素治療之外,還需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法加以輔助

  一型糖尿病患者多數(shù)是兒童或者青少年,他們是祖國的未來和希望,所以對他們的治療必須要格外用心,除了注射胰島素治療之外,還需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法加以輔助,那么,一型糖尿病患者做運(yùn)動(dòng)時(shí)有哪些應(yīng)該注意的地方呢?

  一、一型糖尿病患者在做運(yùn)動(dòng)之前要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)裝備。例如衣服要選擇寬松的,鞋子也盡量選擇運(yùn)動(dòng)鞋,另外最好選擇淺顏色的棉質(zhì)的襪子。做完運(yùn)動(dòng)之后注意清潔衛(wèi)生。

  二、如果一型糖尿病患者是在夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,還要注意補(bǔ)充水分。因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔藗儾挥米鎏玫倪\(yùn)動(dòng)都會(huì)大汗淋漓,所以可以隨身攜帶著一瓶涼白開水。還可以選擇喝茶水,但是最好不要喝濃茶。

  三、一型糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),要選擇自己喜歡的并且能夠長期堅(jiān)持的項(xiàng)目。例如:跑步、騎自行車、打羽毛球、打乒乓球等。而有些危險(xiǎn)性的項(xiàng)目就不要選擇了,譬如:潛水和攀高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  四、如果一型糖尿病患者在出現(xiàn)特殊情況時(shí),可以選擇臥床休息,暫時(shí)先不要運(yùn)動(dòng)鍛煉了,例如:出現(xiàn)了感冒、發(fā)燒、嚴(yán)重的糖尿病足、糖尿病酮癥酸中毒等情況時(shí)。

  以上就是對一型糖尿病患者運(yùn)動(dòng)情況的簡單介紹,如果您還有想要咨詢的糖尿病知識(shí),還可以給我們留言,我們會(huì)盡快給您回復(fù)!

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