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開車時(shí)間過5年可能患糖尿病

2015-12-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:特別是一些大中城市,交通較擁堵,路況相對(duì)復(fù)雜一些,有很多高架橋,開車時(shí)更需要精力集中,像北京吧,高級(jí)車多,刮著、蹭著都得花不少錢呢,真是一點(diǎn)兒也不能走神。

  說到司機(jī)病,多數(shù)人會(huì)想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽視。事實(shí)上,從各個(gè)醫(yī)院內(nèi)分泌門診發(fā)現(xiàn),不少有車族也加入糖尿病隊(duì)伍中。專家提醒:長(zhǎng)期開車的人如果不注意保健,5年內(nèi)就有可能患上糖尿病。

  “今天的病號(hào)中,三個(gè)是有車族,四個(gè)是老板……”內(nèi)分泌科主任李全民有個(gè)習(xí)慣,在就診時(shí)喜歡和患者“東拉西扯”,平時(shí)喜歡吃什么東西,上下班騎車還是坐車,而且把這些內(nèi)容記下來,出完門診會(huì)定期看看新病號(hào)的個(gè)人情況,像職業(yè)、飲食習(xí)慣、體型等。

  “在四、五年前我就發(fā)現(xiàn),從就診情況上看,有車族逐漸增多,而且多半是中年就發(fā)病了。”盡管他沒有做出專門統(tǒng)計(jì),但從翻開的就診記錄上看,司機(jī)占了不少。不光是北京,日前,山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科就連續(xù)收治了幾位擁有私家車的糖尿病患者,看來,糖尿病在開車族中的發(fā)病率正悄然增高。

  的哥七分鐘吃完一頓飯

  糖尿病是個(gè)生活方式病,就是說其發(fā)病和飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有很大關(guān)系,有車族為何會(huì)成為糖尿病高發(fā)人群呢?

  在太原街頭某快餐店外,的哥方師傅給自己要了一份鹵肉飯,從早上六點(diǎn)接班,這是他吃的第一頓正經(jīng)飯。

  “早飯要吃好當(dāng)然知道,但太累了,總想多睡會(huì)兒,睜開眼睛往嘴里塞點(diǎn)吃的,就得趕緊上車,怕耽誤拉活,餓到中午才能猛吃一頓,午飯不能定時(shí)定點(diǎn),有時(shí)候到一點(diǎn)多才吃……”蓋飯的種類有土豆燒肉、魚香肉絲、油燜茄子等,都是油汪汪,明知道油水太大,為了保持體力,多數(shù)司機(jī)都選了葷菜,大部分的哥是雙班,你干一天,我干一天,從今天早上六點(diǎn)到第二天早上六點(diǎn),第二天休息時(shí)在家補(bǔ)覺,基本上是吃完就睡,哪還有精力去做別的事情,更不用說鍛煉身體了。

  七分鐘,方師傅吃完午飯,匆忙又上車了。

  醫(yī)生說,像方師傅這樣“五年內(nèi)很有可能會(huì)得糖尿病”。

  專家分析:開車時(shí),司機(jī)的精神必須高度集中,這時(shí),身體內(nèi)的腎上腺激素分泌增多,可引起血糖增高。為了維持血糖平穩(wěn),人體胰島不得不分泌更多胰島素來對(duì)抗腎上腺素的升高血糖作用。長(zhǎng)此以往,胰島功能負(fù)擔(dān)“不堪重負(fù)”,從而發(fā)生糖尿病。因此,有車族確實(shí)比常人發(fā)生糖尿病的幾率高一些。

  特別是一些大中城市,交通較擁堵,路況相對(duì)復(fù)雜一些,有很多高架橋,開車時(shí)更需要精力集中,像北京吧,高級(jí)車多,刮著、蹭著都得花不少錢呢,真是一點(diǎn)兒也不能走神。

  另外,飲食不規(guī)律、吃飯不定時(shí)、油膩食物攝入太多也是糖尿病高發(fā)的重要因素。而且吃完飯就上車,回家就睡覺,沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致長(zhǎng)期缺乏有效鍛煉,脂肪在腹部堆積過多,出現(xiàn)腹型肥胖,“細(xì)腿大肚子”是2型糖尿病的典型高發(fā)人群。

  專家提醒,如果不加以改善生活方式,這些的哥們大約五年內(nèi)就會(huì)發(fā)生糖尿病。

  其實(shí),除了出租車司機(jī),看看周圍的有車族,下車走路的時(shí)間很少,買車就是圖方便,基本上是上班坐著、下班開車、回家躺著,這種生活方式是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

 

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