富貴病已成為危害國人健康的主要病種。據(jù)調(diào)查，中國中老年人15—20%便秘，六成是白領(lǐng);據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查，中國有22%的人超重，6000多萬人因肥胖而就醫(yī)，高血壓2億多人，糖尿病5000多萬人，高血脂1.6億人。全國每天由于“富貴病”導(dǎo)致死亡人數(shù)超過1.5萬，占死亡總?cè)藬?shù)的70%以上，由于“富貴病”治療的費用占疾病負擔(dān)的60%以上。包括美國、英國等西方國家醫(yī)務(wù)工作者也多次發(fā)表調(diào)查報告，對富裕起來的我國富貴病的發(fā)展情況感到憂慮，預(yù)計2015年富貴病在中國更廣泛流行。

　　富貴病又稱“現(xiàn)代文明病”，是人們進入現(xiàn)代文明社會，生活富裕后，吃得好、吃得精，營養(yǎng)過剩，活動量減少，從而產(chǎn)生的一些非傳染性的流行病》如：糖尿病、肥胖、腸道癌、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、、腦中風(fēng)、痛風(fēng)等。這些病在貧窮的社會和貧窮人群是很少的，所以叫富貴病。

　　頭號富貴病

　　糖尿病

　　糖尿病，這種頭號富貴病，已隨著人們生活水平的提高變成了常見病和多發(fā)病，而且發(fā)病年齡也從中老年人向青年人甚至是青少年蔓延。

　　雖然糖尿病通過藥物治療及飲食調(diào)整，可以使病情得到有效控制，但至今醫(yī)學(xué)上還很難根治此病，同時由于糖尿病可能引發(fā)的各種并發(fā)癥，會給人們的身心帶來很多痛苦。

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，人們患糖尿病的機率與人們的家族遺傳、精神緊張、心理壓力密切相關(guān)。隨著社會的不斷進步，工作的節(jié)奏不斷加快，人們生存壓力的不斷增加，特別是生活水平的不斷提高，這些因素都使人群中患糖尿病的比例不斷升高。而一旦得病，盡管該病本身不會對人的生命造成直接威脅，但卻給人們的生活質(zhì)量造成很大影響。許多誘人的美味佳肴不再能夠隨心所欲，香甜可口的水果更要敬而遠之，因為要限制淀粉的攝入量，因此還要經(jīng)常讓人餓餓肚子，啤酒、飲料也將成為飲食中的奢侈品……這將給美好的人生造成許多的缺憾。

　　2號富貴病

　　冠心病

　　2008年1月10日的愛思唯爾期刊《美國人類遺傳學(xué)雜志》(AmericanJournalofHumanGenetics)刊登了英國威廉哈維研究院和倫敦醫(yī)學(xué)院一項關(guān)于冠心病遺傳因素方面的研究，該疾病已經(jīng)成為威脅英國人健康的最大“殺手”。

　　造成冠狀動脈狹窄或阻塞的最常見原因是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是一種累及全身各部位動脈血管的慢性疾病，從兒童時代就開始緩慢發(fā)展，并持續(xù)進展，可能在中年或中老年時出現(xiàn)臨床癥狀。

　　因此，讓更多人了解冠心病如何有效防治，已成當(dāng)務(wù)之急。

　　一般說來，冠心病是由多種因素導(dǎo)致的。目前比較明確的易患冠心病的高危信號有：血脂異常，特別是血低密度脂蛋白膽固醇升高;高血壓;糖尿病;吸煙;遺傳因素：冠心病有一定遺傳性，尤其直系親屬年齡較輕(男性≤45歲，女性≤55歲)就發(fā)生心肌梗死的家庭;體力活動減少和肥胖;酗酒;性情急躁、爭強好勝;高熱量、高脂肪飲食等。

　　上述高危因素中，絕大部分是可以通過個人努力或藥物治療來糾正的，所以，發(fā)現(xiàn)“易病信號”的人，無論是否得了冠心病，均應(yīng)注意以下幾點。

　　首先，要戒煙。其次，要建立良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣。生活需規(guī)律化，避免精神緊張，還應(yīng)進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。再次，飲食控制。盡量減少食用各種油膩食物、蛋黃、動物內(nèi)臟等，攝入適量蛋白質(zhì)，宜多吃粗糧。飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者，食鹽攝入量應(yīng)每天控制在5克以下。多吃水果、蔬菜。

　　3號富貴病

　　高血脂

　　血脂異常對人體的威脅非常大，最大的危害是引起動脈粥樣硬化，造成相應(yīng)器官或組織供血不足，導(dǎo)致腦梗死及周圍血管病變。高血脂還容易引起冠心病，作為“血脂”最主要成分的膽固醇在血液中的比例每增高1%，患者得冠心病危險性增加2%。