春節(jié)將至,此時對糖尿病患者又是一次嚴(yán)峻的考驗,親朋團(tuán)聚,歡宴聚餐,給糖尿病病友的飲食控制增加了難度。臨床上,每當(dāng)節(jié)日過后,因病情加重前來就診的糖尿病患者會明顯增多,尤其是春節(jié),由于多種原因,血糖明顯升高。甚至出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲昏迷、心腦血管疾病發(fā)作而威脅生命的急癥患者也時有發(fā)生。
春節(jié)是中國人最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日,這時,糖尿病患者在食物的品種上增加一些,進(jìn)食量上適當(dāng)放松一些也未嘗不可。那么,作為一名糖尿病患者,在春節(jié)長假里怎樣才能既控制好血糖,又充分享受節(jié)日的快樂呢?糖尿病病友平安過春節(jié),應(yīng)做到以下八項注意。
一、春節(jié)期間仍要保持合理的膳食結(jié)構(gòu),避免偏食。一般情況下,春節(jié)期間菜肴豐盛,而主食量偏少,甚至有些人根本不吃主食。此時脂肪攝入過多,如果再加上藥量不足,或停用藥物,尤其是停用胰島素,很容易出現(xiàn)酮癥酸中毒。因此,春節(jié)期間還要強(qiáng)調(diào)以主食為主,由于菜肴豐富可適當(dāng)減少主食。但每餐必須要有主食。含油較高的菜肴、雞鴨魚肉等一定要適量。
二、要特別避免高脂肪,高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、開心果、美國杏仁等含油較多的堅果要盡量少吃。在血糖控制穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,每天適量吃些水果(草莓、獼猴桃、蘋果、梨、橘子、柚子等)。原則是血糖一定要達(dá)標(biāo),即空腹血糖低于7mmol/L,餐后血糖低于10mmol/L??蛇x在兩餐之間血糖偏低時食用,數(shù)量不要多,一般在200克左右,最好將其能量計算在總能量之內(nèi)。
三、關(guān)于飲酒,對于病情穩(wěn)定且沒有并發(fā)癥的患者可適當(dāng)飲酒,低度白酒、干紅及干白葡萄酒均可。飲酒一定要適量,具體量因人而異,一般酒精量掌握在25克(半兩)左右,對酒量較大者可適當(dāng)放寬。這里要提醒病友,當(dāng)飲酒量較大而沒有及時進(jìn)食主食或其他能量食品較少的情況下,要注意防止低血糖的發(fā)生。
四、對于無糖食品一定要慎用。許多無糖食品含有較高的能量,也可能含有很高的糖類,有些無糖糕點甚至比一般的糕點總能量還要高。
五、要盡量保持規(guī)律的生活,堅持適當(dāng)運動。適當(dāng)運動可增加熱能消耗,刺激胰島素分泌,增強(qiáng)胰島素敏感性,對調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。當(dāng)天氣寒冷不適宜戶外活動時,可在室內(nèi)進(jìn)行各種活動,如家務(wù)勞動、原地踏步、蹲起、原地上跳,腿腳不便的病友還可以進(jìn)行甩手療法、扭腰晃頭、拍打身體等,對平穩(wěn)血糖,促進(jìn)血液循環(huán),避免并發(fā)癥非常有效。
六、糖尿病病友在春節(jié)期間也要堅持看病取藥,現(xiàn)在絕大部分醫(yī)院都是無節(jié)假日醫(yī)院,看病取藥非常方便。要破除正月不看病、過年不吃藥的迷信思想。為防止血糖波動,春節(jié)期間應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)調(diào)整藥量。一定要科學(xué)用藥,堅持用藥,并定期檢測病情。
七、注意保暖,要在注意形象的同時注意保暖防寒,隨時注意天氣變化,殛時添加衣物,避免受涼,沐浴要用溫水,避免水溫過高。沐浴后可擦些潤膚霜,避免皮膚干燥引起瘙旁癢。
八、春節(jié)期間,糖尿病病友要特別注意保護(hù)好腳。新鞋新襪一定要寬松保暖。走親訪友時要避免穿新鞋走路時間過長,使腳受傷。睡前可用40℃左右的溫水洗腳,有助于改善局部血液循環(huán)。避免水溫過熱,以免燙傷引起糖尿病足病。
總之,糖尿病病友春節(jié)期間要根據(jù)自身病情制訂科學(xué)飲食方案,在控制高脂肪、高蛋白、高能量食品的同時,多攝入維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等。可多吃生拌的新鮮蔬菜,多吃粗糧,以及適量的豆制品、乳制品、肉、魚、蛋等。以滿足機(jī)體對營養(yǎng)素的需要。一定要注意食物多樣,使?fàn)I養(yǎng)均衡,還要注意定時定量,少量多餐,細(xì)嚼慢咽,堅持每餐七八分飽,可適當(dāng)加餐。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價: ¥5.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥25?調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥26本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥368本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥35本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥35高血糖的病機(jī)主要在于陰津虧損,燥熱偏盛,而以陰虛為本,燥熱為標(biāo),兩者互為因果,陰愈虛則燥熱愈盛,燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動脈硬化,此時尚是糖尿病足早期,在服用降血糖藥物的同時,配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng),忍冬藤清熱解毒,黃芪利尿托毒,乳香、沒藥活血止痛?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明:桂枝、丹參、乳香、沒藥等均具有改善周圍血液循環(huán)、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客價: ¥240本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥31用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥68用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥78改善糖尿病餐后高血糖。
健客價: ¥56滋腎養(yǎng)陰,益氣生津。用于氣陰兩虛所致的消渴病,癥見多飲、多尿、多食、消瘦、體倦乏力、眠差、腰痛;2型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥20