引起糖尿病的環(huán)境因素主要包括以下幾個方面
?、艑μ悄虿o知,為無知而付出代價
目前我國糖尿病暴發(fā)性流行的形勢十分嚴峻,但不少人對這一點認識不足,甚至完全不認識。他們不知道什么是糖尿病、糖尿病危害有多大、糖尿病并發(fā)癥的威脅如何、糖尿病應該怎樣預防和治療,他們總覺得糖尿病是別人的事,是醫(yī)生的事,是衛(wèi)生部門的事,離自己還遠著呢。他們經(jīng)常胡吃海塞,吸煙飲酒無度;他們從不鍛煉身體;他們對每年一次的體格檢查嗤之以鼻,覺得那些事對自己來說是多余的。他們已經(jīng)有了糖尿病“三多一少”的癥狀,還覺得是身體健康的表現(xiàn)。結果到不得不承認自己已經(jīng)得了糖尿病之時,實際上已受糖尿病之害多年,甚至已經(jīng)有了不可逆轉(zhuǎn)的糖尿病并發(fā)癥。1995年,世界糖尿病日的口號是“減輕由于對糖尿病無知而付出的代價”,就是針對很多人對糖尿病無知這種事實而提出的。
⑵吃得太多
年齡大一些的中國人都能回憶起當年人們見面的問候語就是“吃了嗎”,工作的目的是“養(yǎng)家糊口”。毛澤東主席在20世紀30年代的一篇論著中也談到這個事實,他說“天下什么事情最大,吃飯的事情最大”。說明那時候“吃”對中國人是一件大事。之所以如此,是因為那時候讓多數(shù)中國人能吃飽飯,是一件不容易的事。直到改革開放之前,這種現(xiàn)實還沒有得到根本改變,人們的吃還要受到票證的限制,不得不被迫限制飲食。很多中老年人都是時代變遷的見證人,改革開放的東風吹來,中國人的生活很快發(fā)生了巨變,票證沒了,腰包鼓了,菜籃滿了,物質(zhì)生活一下提高了。很多人“慶幸”,慶幸自己趕上了好時代,可以吃穿不愁了。但是沒有很多人“清醒”,清醒地認識到“病從口入”的含義也可能發(fā)生變化,從吃進不潔之物而引起傳染病變?yōu)槌缘貌豢茖W、不健康而引起非傳染性的現(xiàn)代病。吃得太多,肥甘厚味,熱量過剩,煙酒無度,結果吃出了肥胖,吃出了慢性非傳染性疾病,吃出了糖尿病。
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這是現(xiàn)代化伴隨的另一種不健康、不科學的生活模式。大家都知道“三大件”變化的經(jīng)歷,在三四十年前,有點錢的人辦喜事前都要置備“三大件”,最早的三大件是手表、縫紉機和自行車,后來是電視機、電冰箱和洗衣機,再后來則變成汽車、電腦和商品房。這種變化固然很好,生活水平不斷提高。但同時也可以看到,體力活動越來越少。人們不騎車了,不登縫紉機了,不手洗衣服了,整天看電視而且電視機用上遙控器了,整天坐在電腦前不愿意動了,甚至出門既不走路,也不騎車,連開車都嫌累,就剩下打的了。“物質(zhì)不滅,能量守恒”,您想想,又吃得多又活動少,人能不胖嗎,胖了以后能不得與肥胖有關系的疾病嗎?
?、染o張焦慮
改革開放以前,一般生活節(jié)奏是較慢的,多數(shù)人一生的生活是比較平淡的。您上什么樣的小學,就可能上什么樣的中學;上什么樣的中學,就知道您能不能上或者上什么樣的大學;工作了,多數(shù)人從一而終,一輩子就干那種工作,直至退休?,F(xiàn)在可不一樣了,生活節(jié)奏快,變數(shù)大,選擇的余地多,成敗是非接踵而來,很容易讓人經(jīng)常處于緊張焦慮之中。別人掙錢多、獎金高、升遷快、待遇好等都可以成為您不平衡的理由,都可以讓您憤憤不平,耿耿于懷。今天您可能作這種工作,明天您就可能換另一種,甚至失業(yè)。今天您可能炒股大贏,明天您可能輸個精光。這些不滿意、不平衡,這種緊張焦慮可能使您處于一種持續(xù)應激的狀態(tài),可能使您體內(nèi)的多種升高血糖、升高血壓的激素過度分泌,使您血壓高、血糖升,甚至得糖尿病和高血壓。
知道了這些引起糖尿病的環(huán)境因素,預防糖尿病的手段也就浮出水面了,那就是“多懂、少吃、勤動、放松”,下面我們還要仔細談談這個問題。
重點提示:引起糖尿病的環(huán)境因素包括對糖尿病的無知,吃得太多,活動太少及緊張焦慮。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5