雖然長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致糖尿病的說(shuō)法并不太確切，但鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫良閣指出，糖尿病人確實(shí)容易失眠，原因在于糖尿病人往往會(huì)有軀體疼痛和不適等癥狀，尤其是末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥會(huì)讓糖尿病患者手足麻木，并有針刺感和燒灼感，導(dǎo)致睡眠狀況不好。

　　談到糖尿病的發(fā)病原因，飲食和運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)以及遺傳易感性等因素已為人們所熟知，但近期一些文章指出，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致糖尿病，這種說(shuō)法有無(wú)道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?帶著這些問(wèn)題記者采訪了相關(guān)專家。

　　失眠只是糖尿病誘因

　　近段時(shí)間，一些媒體報(bào)道說(shuō)，長(zhǎng)期的睡眠缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響碳水化合物代謝，人體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得活躍，進(jìn)而帶來(lái)糖尿病的不良后果。

　　對(duì)此，鄭州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師王志宏認(rèn)為，糖尿病發(fā)病的主要原因是飲食和運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)以及遺傳易感性，慢性失眠只是糖尿病發(fā)病的眾多不確定因素之一，長(zhǎng)期失眠誘發(fā)糖尿病，是在患者本身就有糖尿病傾向的基礎(chǔ)上，使糖尿病過(guò)早發(fā)生或者表現(xiàn)出癥狀。因此，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致糖尿病的說(shuō)法并不確切。

　　糖尿病患者易失眠

　　雖然長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致糖尿病的說(shuō)法并不太確切，但鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫良閣指出，糖尿病人確實(shí)容易失眠，原因在于糖尿病人往往會(huì)有軀體疼痛和不適等癥狀，尤其是末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥會(huì)讓糖尿病患者手足麻木，并有針刺感和燒灼感，導(dǎo)致睡眠狀況不好。

　　糖尿病并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重危及患者的生命，很多糖尿病患者由于擔(dān)心并發(fā)癥的出現(xiàn)，心理負(fù)擔(dān)比較重，往往會(huì)合并有抑郁癥，進(jìn)而緊張焦慮而不能安睡。同時(shí)，多尿是糖尿病患者的典型表現(xiàn)，夜間頻繁起夜也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　糖友失眠引發(fā)血糖升高

　　孫大媽患糖尿病已有三年多，通過(guò)服藥后血糖一直維持在正常水平。最近一段時(shí)間，由于兒媳工作較忙，便將孩子交給她來(lái)照顧。因?yàn)榭倱?dān)心孩子蹬被子著涼，晚上她總要起來(lái)好幾回，這樣睡眠便不如以前。去醫(yī)院檢查血糖時(shí)，竟然升高至9點(diǎn)多。

　　對(duì)此，孫良閣解釋說(shuō)，糖尿病人一旦失眠或睡眠不足，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，兒茶酚氨類(如腎上腺素、曲甲腎上腺素等)分泌增高，血糖也隨之增高。

　　因此，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)注意飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療，并定期監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在合理范圍，以避免末梢神經(jīng)炎等并發(fā)癥的出現(xiàn)，從而減少對(duì)睡眠的影響。家族有糖尿病史的人更應(yīng)注意生活規(guī)律，以減少糖尿病的發(fā)生。

　　同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)了解，通過(guò)正規(guī)治療及規(guī)律生活，糖尿病是能夠得到控制并有效避免并發(fā)癥的出現(xiàn)，因此不必過(guò)于焦慮和憂郁。失眠者可在睡前適當(dāng)喝些牛奶調(diào)節(jié)睡眠，如果失眠比較嚴(yán)重，不妨服用些舒樂(lè)安定、阿普唑倫類鎮(zhèn)定藥。

　　■特別提醒

　　中醫(yī)治療失眠效果佳

　　很多失眠患者都擔(dān)心吃了鎮(zhèn)定藥后對(duì)藥產(chǎn)生依賴性，河南省中醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師王育勤建議，中醫(yī)對(duì)失眠的治療效果頗佳，長(zhǎng)期失眠者可以找中醫(yī)對(duì)癥治療。

　　肝氣淤滯、氣郁化火、心肝火旺引起的失眠，可以服用龍膽瀉肝丸或朱砂安神丸;肝氣郁結(jié)化火后劫傷肝陰、肝血不足引起的失眠，可以服用酸棗仁湯;脾虛導(dǎo)致氣血虧虛、腦失所養(yǎng)引起的失眠，可以用歸脾湯等具有健脾益氣、養(yǎng)血安神作用的藥物;脾虛導(dǎo)致痰濕內(nèi)蘊(yùn)、痰火上燒引起的失眠，可以服用黃連溫膽湯;失眠患者有氣陰兩虛癥狀者，可以服用天王補(bǔ)心丹。