前幾天，鄭大二附院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李青菊教授接診了一個(gè)年輕的糖尿病人?；颊呤莻€(gè)年僅16歲的高二女生，被家人送到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀，呈昏迷狀態(tài)，“一來就進(jìn)了ICU病房搶救”。

　　據(jù)患者家屬介紹，近幾天這名女生就出現(xiàn)喝水多、小便多而體力下降的情況，但家人都沒太在意。當(dāng)天中午自己在家，午飯就吃了4根香蕉，喝了一罐飲料，然后就上床睡覺，家人回來時(shí)發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)昏迷。

　　經(jīng)初步診斷，這名女生有家族病史，但她長(zhǎng)期過量喝飲料是誘因，4根香蕉和飲料是出現(xiàn)急癥的“導(dǎo)火線”。

　　年輕患者明顯增多

　　在普通人的印象中，糖尿病多發(fā)于老年人，而現(xiàn)在身邊出現(xiàn)血糖高、糖尿病的年輕人越來越多。

　　李青菊告訴記者，現(xiàn)在糖尿病發(fā)生的群體的確有年輕化的趨勢(shì)，非常明顯。“以前二三十歲得糖尿病的都很少見，現(xiàn)在多了，最小的才十一二歲。”

　　據(jù)介紹，糖尿病分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于青少年，遺傳因素是發(fā)病基礎(chǔ)，其胰島素分泌缺乏，必須依賴胰島素治療維持生命。Ⅱ型糖尿病多見于30歲以后中老年人，其胰島素的分泌量并不低甚至還偏高，病因主要是機(jī)體對(duì)胰島素不敏感。在糖尿病患者中，Ⅱ型糖尿病所占的比例約為95%。

　　目前所說的年輕化趨勢(shì)就是指的Ⅱ型糖尿病。

　　究其原因，“生活方式與飲食習(xí)慣的改變，是糖尿病開始侵襲年輕群體的首要因素”。吃垃圾食品，大量的奶油制品，喝飲料，長(zhǎng)期不加節(jié)制地進(jìn)食這些美味，疾病就開始生根發(fā)芽了。尤其是大量喝碳酸飲料，在年輕患者中間非常常見。

　　“有的孩子從小就養(yǎng)成了喝飲料的習(xí)慣，從來不喝水，沒有飲料，寧可渴著都不喝水。”李青菊說，攝入熱量過多，身體用不完，時(shí)間長(zhǎng)了身體的胰島功能減退，出現(xiàn)糖尿病。所以糖尿病又被稱為富貴病、營(yíng)養(yǎng)病。

　　早期發(fā)現(xiàn)病情或可逆

　　年輕人較少做體檢、測(cè)血糖，常常出現(xiàn)明顯癥狀甚至出現(xiàn)急癥了才就醫(yī)，糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)與治療非常重要，“在早期發(fā)現(xiàn)并給予及時(shí)有效的治療，好些是可逆的”。那么，糖尿病有什么癥狀，你怎樣才能從蛛絲馬跡中早期發(fā)現(xiàn)它呢?

　　李青菊說，糖尿病的癥狀大概可分兩大類：一類就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”，吃得多、喝得多、尿得多，這是指比正常人或比原來的情況要多，同時(shí)又有“一少”，即體重和體力下降。但多數(shù)糖尿病人不見得消瘦，就是體重比最重的時(shí)候下降一點(diǎn)。只要你發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在吃飯比原來多，喝水比原來多，但你的體重體力并不好，就應(yīng)該警惕糖尿病了。按理講，吃得多應(yīng)該是身體好的，但你的體力又不好，體重有點(diǎn)下降，很容易累。這時(shí)你去查一查，或許你的血糖已經(jīng)達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。

　　上文提到那名16歲女生，據(jù)其家屬介紹，在幾天前就出現(xiàn)三多一少的癥狀，但未加在意，之后便很快出現(xiàn)急癥。

　　光吃不動(dòng)是高危人群

　　糖尿病的病因與飲食、運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系，其控制治療也與飲食控制與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，非常關(guān)鍵。

　　“可以說糖尿病就是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡引起的。”李青菊說，光吃不動(dòng)、吃得多動(dòng)得少的人最容易得糖尿病，“不愛運(yùn)動(dòng)、腰圍超標(biāo)、肥胖，這些人是糖尿病的高發(fā)人群”。

　　她建議，這些人群要在日常生活中增加體力勞動(dòng)，參加運(yùn)動(dòng)，多走路，上下班騎車、走路代替開車，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多參加消耗熱量大的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)堅(jiān)持低熱量飲食，少喝碳酸飲料，少進(jìn)食奶油類、高脂肪食品，才是遠(yuǎn)離糖尿病的根本。