為什么現(xiàn)在越來越多的人患糖尿病?根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，在全球范圍內(nèi)，糖尿病的發(fā)病率呈高速增長態(tài)勢，被WHO稱為21世紀(jì)的“流行病”。現(xiàn)在我國糖尿病人越來越多，特別是2型糖尿病，患病率已超過5%，全國現(xiàn)有糖尿病人6000多萬，在世界上僅次于印度，那么，造成我國糖尿病人急劇增加的原因有哪些呢?

　　一、生活水平提高

　　隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊(duì)伍空前壯大，這就給糖尿病的產(chǎn)生提供了物質(zhì)條件。

　　二、遺傳因素

　　糖尿病屬于多基因顯性遺傳性疾病，常呈現(xiàn)出家族聚集性，特別是母系遺傳性更強(qiáng)，我國人種屬于易發(fā)病人種。歐美等國家白種人糖尿病的患病率為3%～10%，而生活在這些地區(qū)的印度及中國移民的患病率可達(dá)15%～20%。一般說來，2型糖尿病的遺傳性比1型糖尿病更明顯，母親有2型糖尿病，其子女患病概率約為20%;父親有糖尿病，子女患病概率約為15%;父母均有2型糖尿病，子女則約有25%患病。需要指出的是，糖尿病的遺傳主要是一種易患傾向，至于是否發(fā)病或何時發(fā)病，與生活方式等環(huán)境因素有很大關(guān)系。

　　三、保健意識增強(qiáng)

　　隨著社會文明的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)收入的增加和保健意識的增強(qiáng)，使人們對糖尿病的警惕性也提高了，如沒有自覺癥狀進(jìn)行血糖檢查，因而糖尿病在體檢被發(fā)現(xiàn)者明顯增加。同時，人們對自身健康越來越關(guān)注。每年一次的健康體健越來越流行。疾病的檢測手段也提高了，對于糖尿病，只要一滴血就可以診斷了，這就使超過一半沒有癥狀的糖尿病人也被發(fā)現(xiàn)了。

　　四、不健康生活方式

　　現(xiàn)在我國居民自我保健意識和保健知識還相對缺乏，當(dāng)工作與健康發(fā)生矛盾，當(dāng)情緒與健康發(fā)生矛盾，當(dāng)享受與健康發(fā)生矛盾，選擇工作，選擇享受，恣意妄為，拋棄健康者大有人在。所以，由于對糖尿病知識及其嚴(yán)重并發(fā)癥的不了解，亂吃濫喝，營養(yǎng)過剩，通宵熬夜，嗜煙酒無度，長期處于緊張焦慮狀態(tài)之中，缺乏體育鍛煉，以車代步，這些勢必導(dǎo)致越來越多的糖尿病人。

　　五、肥胖因素

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肥胖與糖尿病有很大關(guān)系。肥胖者體內(nèi)的脂肪總量增加，而脂肪細(xì)胞表面的胰島素受體數(shù)目減少，使之對胰島素的敏感性降低，最終發(fā)生糖尿病。據(jù)調(diào)查，有60%～80%的成年糖尿病患者都屬于肥胖體型。

　　六、平均壽命延長

　　隨著年齡的老化，胰島分泌功能逐漸衰退，因此，老年人是糖尿病的高發(fā)人群。解放前，我國人均壽命為30幾歲，而目前人均壽命已接近70歲，其中60歲和65歲以上的人口分別超過了10%和7%。人口老齡化是我國糖尿病患者劇增的另—個重要原因。

　　七、不可根治

　　糖尿病目前還是一個可防可控而不能根治的疾病。這就導(dǎo)致舊病人未去，新發(fā)病人又不斷涌現(xiàn)。

　　綜上所述，我們要想保持健康，不罹患糖尿病就要控制那些可以改變的影響糖尿病的高危因素。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不是患病的必然，而是缺乏健康生活觀念，不合理不科學(xué)的生活模式在作祟。所以，增長健康知識，科學(xué)合理的生活是我們預(yù)防糖尿病的重要著眼點(diǎn)。有數(shù)據(jù)顯示，22.5%的1型糖尿病患者和29.5%的2型糖尿病患者患有高尿酸血癥(血尿酸大于7毫克/分升)。研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者的血尿酸水平與慢性并發(fā)癥呈正相關(guān)，尿酸是血管粥樣硬化病變的獨(dú)立危險因素，可加速2型糖尿病患者腎臟病變的發(fā)生與發(fā)展。冬春季節(jié)天氣寒冷，人們喜歡“進(jìn)補(bǔ)”，高嘌呤飲食容易引發(fā)尿酸升高，加重糖尿病，尤其要注意積極防治。

　　常見三種情況

　　2型糖尿病高尿酸血癥以尿酸排泄功能減退為主，其原因有多種，如高胰島素血癥等，同時也受血糖、尿糖影響，多發(fā)生在以下情況：①2型糖尿病早期胰島素抵抗和高胰島素血癥，血糖尚未明顯升高；②血糖得到較好控制，且存在腎臟排泄尿酸能力減弱；③糖尿病腎病、。腎功能不全引起的繼發(fā)性高尿酸血癥痛風(fēng)。

　　八類人要小心

　　對以下高危人群均應(yīng)作相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，測定血尿酸，以便早期發(fā)現(xiàn)、診斷，及時治療，具體為：①60歲以上老人，無論男女及是否肥胖;②糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者;③肥胖中年以上男性及絕經(jīng)后女性;④高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病(腦梗死、腦出血)息者;⑤原因未明的關(guān)節(jié)炎患者，尤其是中年以上，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征;⑥腎結(jié)石，尤其是多發(fā)或雙側(cè)。腎結(jié)石;⑦有痛風(fēng)家族史的成員;⑧長期嗜好肉食類，并有飲酒習(xí)慣的中老年人。

　　治療有四原則

　　根據(jù)血尿酸水平和臨床癥狀、合并癥等情況，可以采取不同治療策略，總的治療原則是：①避免使用升高血尿酸的藥物和進(jìn)食動物內(nèi)臟等高嘌呤食物;②多飲水，堿化尿液，使尿pH值維持在6.5左右，每日尿量2000毫升左右，以促進(jìn)尿酸排泄;③積極控制體重(減肥)、血糖、血壓，糾正脂代謝紊亂，增強(qiáng)胰島素敏感性，減輕高胰島素血癥;④科學(xué)合理選擇藥物，糾正高尿酸血癥，防止痛風(fēng)發(fā)作，減少對臟器損害。

　　降尿酸別忘降糖

　　糖尿病的治療仍然是在生活方式療法(飲食、運(yùn)動)基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)目诜堤撬幓蛞葝u素，使血糖控制達(dá)標(biāo)。對于高尿酸血癥的治療，目標(biāo)是將尿酸控制在正?；蚪咏Ｖ?即飽和濃度以下)，預(yù)防尿酸鹽(結(jié)晶)沉積，避免腎臟損害和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。臨床使用的降尿酸藥物可分為兩類：抑制尿酸產(chǎn)生的藥物和促進(jìn)尿酸排泄的藥物。臨床常用的別嘌呤醇是抑制尿酸產(chǎn)生的藥物，適用于尿酸產(chǎn)生過多，有腎結(jié)石史或。腎功能損害的高尿酸血癥患者;苯溴馬龍(痛風(fēng)利仙或立加利仙)、丙磺舒(已少用)等是促進(jìn)尿酸排泄藥，適用于尿酸排泄減少的患者。在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，上述兩類藥物均不宜使用，此時應(yīng)選用秋水仙堿，它可以治療痛風(fēng)急性期疼痛，預(yù)防其發(fā)作，還有輔助診斷(治療性診斷)作用。必要時還可以選非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、奈普生、吡羅昔康等。

　　吃喝運(yùn)動有講　　為什么現(xiàn)在越來越多的人患糖尿病?根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，在全球范圍內(nèi)，糖尿病的發(fā)病率呈高速增長態(tài)勢，被WHO稱為21世紀(jì)的“流行病”?，F(xiàn)在我國糖尿病人越來越多，特別是2型糖尿病，患病率已超過5%，全國現(xiàn)有糖尿病人6000多萬，在世界上僅次于印度，那么，造成我國糖尿病人急劇增加的原因有哪些呢?

　　一、生活水平提高

　　隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊(duì)伍空前壯大，這就給糖尿病的產(chǎn)生提供了物質(zhì)條件。

　　二、遺傳因素

　　糖尿病屬于多基因顯性遺傳性疾病，常呈現(xiàn)出家族聚集性，特別是母系遺傳性更強(qiáng)，我國人種屬于易發(fā)病人種。歐美等國家白種人糖尿病的患病率為3%～10%，而生活在這些地區(qū)的印度及中國移民的患病率可達(dá)15%～20%。一般說來，2型糖尿病的遺傳性比1型糖尿病更明顯，母親有2型糖尿病，其子女患病概率約為20%;父親有糖尿病，子女患病概率約為15%;父母均有2型糖尿病，子女則約有25%患病。需要指出的是，糖尿病的遺傳主要是一種易患傾向，至于是否發(fā)病或何時發(fā)病，與生活方式等環(huán)境因素有很大關(guān)系。

　　三、保健意識增強(qiáng)

　　隨著社會文明的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)收入的增加和保健意識的增強(qiáng)，使人們對糖尿病的警惕性也提高了，如沒有自覺癥狀進(jìn)行血糖檢查，因而糖尿病在體檢被發(fā)現(xiàn)者明顯增加。同時，人們對自身健康越來越關(guān)注。每年一次的健康體健越來越流行。疾病的檢測手段也提高了，對于糖尿病，只要一滴血就可以診斷了，這就使超過一半沒有癥狀的糖尿病人也被發(fā)現(xiàn)了。

　　四、不健康生活方式

　　現(xiàn)在我國居民自我保健意識和保健知識還相對缺乏，當(dāng)工作與健康發(fā)生矛盾，當(dāng)情緒與健康發(fā)生矛盾，當(dāng)享受與健康發(fā)生矛盾，選擇工作，選擇享受，恣意妄為，拋棄健康者大有人在。所以，由于對糖尿病知識及其嚴(yán)重并發(fā)癥的不了解，亂吃濫喝，營養(yǎng)過剩，通宵熬夜，嗜煙酒無度，長期處于緊張焦慮狀態(tài)之中，缺乏體育鍛煉，以車代步，這些勢必導(dǎo)致越來越多的糖尿病人。

　　五、肥胖因素

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肥胖與糖尿病有很大關(guān)系。肥胖者體內(nèi)的脂肪總量增加，而脂肪細(xì)胞表面的胰島素受體數(shù)目減少，使之對胰島素的敏感性降低，最終發(fā)生糖尿病。據(jù)調(diào)查，有60%～80%的成年糖尿病患者都屬于肥胖體型。

　　六、平均壽命延長

　　隨著年齡的老化，胰島分泌功能逐漸衰退，因此，老年人是糖尿病的高發(fā)人群。解放前，我國人均壽命為30幾歲，而目前人均壽命已接近70歲，其中60歲和65歲以上的人口分別超過了10%和7%。人口老齡化是我國糖尿病患者劇增的另—個重要原因。

　　七、不可根治

　　糖尿病目前還是一個可防可控而不能根治的疾病。這就導(dǎo)致舊病人未去，新發(fā)病人又不斷涌現(xiàn)。

　　綜上所述，我們要想保持健康，不罹患糖尿病就要控制那些可以改變的影響糖尿病的高危因素。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不是患病的必然，而是缺乏健康生活觀念，不合理不科學(xué)的生活模式在作祟。所以，增長健康知識，科學(xué)合理的生活是我們預(yù)防糖尿病的重要著眼點(diǎn)。有數(shù)據(jù)顯示，22.5%的1型糖尿病患者和29.5%的2型糖尿病患者患有高尿酸血癥(血尿酸大于7毫克/分升)。研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者的血尿酸水平與慢性并發(fā)癥呈正相關(guān)，尿酸是血管粥樣硬化病變的獨(dú)立危險因素，可加速2型糖尿病患者腎臟病變的發(fā)生與發(fā)展。冬春季節(jié)天氣寒冷，人們喜歡“進(jìn)補(bǔ)”，高嘌呤飲食容易引發(fā)尿酸升高，加重糖尿病，尤其要注意積極防治。

　　常見三種情況

　　2型糖尿病高尿酸血癥以尿酸排泄功能減退為主，其原因有多種，如高胰島素血癥等，同時也受血糖、尿糖影響，多發(fā)生在以下情況：①2型糖尿病早期胰島素抵抗和高胰島素血癥，血糖尚未明顯升高；②血糖得到較好控制，且存在腎臟排泄尿酸能力減弱；③糖尿病腎病、。腎功能不全引起的繼發(fā)性高尿酸血癥痛風(fēng)。

　　八類人要小心

　　對以下高危人群均應(yīng)作相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，測定血尿酸，以便早期發(fā)現(xiàn)、診斷，及時治療，具體為：①60歲以上老人，無論男女及是否肥胖;②糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者;③肥胖中年以上男性及絕經(jīng)后女性;④高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病(腦梗死、腦出血)息者;⑤原因未明的關(guān)節(jié)炎患者，尤其是中年以上，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征;⑥腎結(jié)石，尤其是多發(fā)或雙側(cè)。腎結(jié)石;⑦有痛風(fēng)家族史的成員;⑧長期嗜好肉食類，并有飲酒習(xí)慣的中老年人。

　　治療有四原則

　　根據(jù)血尿酸水平和臨床癥狀、合并癥等情況，可以采取不同治療策略，總的治療原則是：①避免使用升高血尿酸的藥物和進(jìn)食動物內(nèi)臟等高嘌呤食物;②多飲水，堿化尿液，使尿pH值維持在6.5左右，每日尿量2000毫升左右，以促進(jìn)尿酸排泄;③積極控制體重(減肥)、血糖、血壓，糾正脂代謝紊亂，增強(qiáng)胰島素敏感性，減輕高胰島素血癥;④科學(xué)合理選擇藥物，糾正高尿酸血癥，防止痛風(fēng)發(fā)作，減少對臟器損害。

　　降尿酸別忘降糖

　　糖尿病的治療仍然是在生活方式療法(飲食、運(yùn)動)基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)目诜堤撬幓蛞葝u素，使血糖控制達(dá)標(biāo)。對于高尿酸血癥的治療，目標(biāo)是將尿酸控制在正?；蚪咏Ｖ?即飽和濃度以下)，預(yù)防尿酸鹽(結(jié)晶)沉積，避免腎臟損害和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。臨床使用的降尿酸藥物可分為兩類：抑制尿酸產(chǎn)生的藥物和促進(jìn)尿酸排泄的藥物。臨床常用的別嘌呤醇是抑制尿酸產(chǎn)生的藥物，適用于尿酸產(chǎn)生過多，有腎結(jié)石史或。腎功能損害的高尿酸血癥患者;苯溴馬龍(痛風(fēng)利仙或立加利仙)、丙磺舒(已少用)等是促進(jìn)尿酸排泄藥，適用于尿酸排泄減少的患者。在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，上述兩類藥物均不宜使用，此時應(yīng)選用秋水仙堿，它可以治療痛風(fēng)急性期疼痛，預(yù)防其發(fā)作，還有輔助診斷(治療性診斷)作用。必要時還可以選非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、奈普生、吡羅昔康等。

　　吃喝運(yùn)動有講究

　　主張低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低鹽飲食，并鼓勵多飲水，不飲酒，控制總熱量攝入。注意堅持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及鍛煉，防止超重、肥胖，改善胰島素敏感性，使血糖控制達(dá)標(biāo)，防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝紊亂。

　　注：高嘌呤食物主要有動物內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。究

　　主張低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低鹽飲食，并鼓勵多飲水，不飲酒，控制總熱量攝入。注意堅持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及鍛煉，防止超重、肥胖，改善胰島素敏感性，使血糖控制達(dá)標(biāo)，防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝紊亂。

　　注：高嘌呤食物主要有動物內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。