糖尿病性視網(wǎng)膜病變是一種不可逆的損害，現(xiàn)有的藥物、激光、手術(shù)等治療方式也以控制病情進(jìn)展為目的，為患者保存一定的有效視力或一定程度上使視力得到有限地改善。因此，等到出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變之后再治療，往往已經(jīng)晚了，定期檢查、積極預(yù)防才是上策。

　　專家建議，糖尿病患者預(yù)防視網(wǎng)膜病變，平時(shí)應(yīng)做到：

　　1、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉;

　　2、飲食忌高脂、高糖、辛辣刺激食物;

　　3、在內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下積極控制血糖、血壓和血脂;

　　4、定期眼科檢查。1型糖尿病患者發(fā)病5年后開始眼科檢查，2型糖尿病患者發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行眼科檢查。如果眼底正常而且血糖控制良好可每6個(gè)月檢查一次，一旦發(fā)現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變，應(yīng)及時(shí)就診，以后每3個(gè)月檢查一次。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。