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“蘋果型”身材易得糖尿病

2015-09-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日本相撲選手進(jìn)行體檢,絕大多數(shù)都很健康,盡管他們體型碩大、肚腩凸出,但因為屬于皮下脂肪肥厚,而非體內(nèi)臟器肥胖。

  糖尿病是健康隱形殺手!醫(yī)師提醒,肥胖與糖尿病密切相關(guān),只要適當(dāng)減重,不僅能讓血糖制藥物效果明顯,更能降低并發(fā)癥,不過,中廣“蘋果型”身材的肥胖族群,更要注意體重控制避免糖尿病,且需針對個人情形,給予適當(dāng)治療,才能穩(wěn)定血糖、避免心血管疾病并發(fā)癥風(fēng)險的出現(xiàn)。

  臺北榮總新陳代謝科主治醫(yī)師蔡世澤在新書《糖尿病疑惑10大名醫(yī)解答》中指出,肥胖與糖尿病密切相關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計,一半以上的糖尿病患,有體重過重或肥胖的問題;臨床發(fā)現(xiàn),糖尿病患只要減重3至5公斤,血糖控制藥物的藥效就會明顯提升許多。

  內(nèi)臟器型肥胖的人小心罹患糖尿病

  當(dāng)然并不是所有肥胖者都會罹患糖尿病,例如,日本相撲選手進(jìn)行體檢,絕大多數(shù)都很健康,盡管他們體型碩大、肚腩凸出,但因為屬于皮下脂肪肥厚,而非體內(nèi)臟器肥胖。以肥胖的型態(tài)而言,中廣的“蘋果型”身材,常是影響健康最大的臟器型肥胖,更是罹患糖尿病的高危險群。

  有效對抗糖尿病飲食、運動及藥物三管齊下

  建議治療必須飲食、運動及藥物三管齊下;飲食治療,就如同藥物治療一樣,并非單靠1種方法或1套食譜,就能適用于所有患者,必須依照患者個人的病況、生活習(xí)慣、糖尿病控制目標(biāo)、患者的意愿等,設(shè)計1套最適合個人的營養(yǎng)治療計畫,才能有效對抗糖尿病。

  蔡世澤醫(yī)師強調(diào),臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),身體的bmi值越高,糖尿病的盛行率就越高;此外,糖尿病未能好好控制者,常會引發(fā)心血管疾病問題,因此“減重”對心血管疾病的預(yù)防,也有很大助益。

  病態(tài)型肥胖患者避免心血管疾病上身

  特別是對于“病態(tài)性極端肥胖”的患者,如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇x手術(shù),患者的血糖都能獲得很好改善,血糖控制也因此變好;有些糖尿病患因為病態(tài)性肥胖,bmi值高達(dá)35以上,此時可藉由手術(shù)來降低體重,有效降低血糖。

  醫(yī)師提醒,凡有糖尿病家族史、肥胖、罹患代謝癥候群,含腰圍粗又具血壓高、空腹血糖值高、血脂異常等,或是有妊娠糖尿病史,或生產(chǎn)過巨嬰的婦女、空腹血糖值高(大于100mg/dl)者,即屬于糖尿病的高危險群。

  如果屬于高危險族群,加上年紀(jì)越大,罹患糖尿病的機率也越高,所以,更要落實健康的型態(tài)生活,注意腰圍、血壓、飲食、運動等,定期參加糖尿病篩檢,以期及早發(fā)現(xiàn),高風(fēng)險項目的后續(xù)追蹤也同等重要,如此才能避免心血管疾病上身。

  醫(yī)師提醒:

  除了肥胖外,吸煙與長期壓力都是誘發(fā)糖尿病的危險因子,因此長期治療糖尿病,需依患者的身體狀況、疾病的種類及嚴(yán)重程度,給予適當(dāng)?shù)闹委?,才能把血糖控制好,減少并發(fā)癥的發(fā)生,相對地,對節(jié)省醫(yī)療成本也有很大的幫助。

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