最新研究發(fā)現(xiàn),那些曾經(jīng)營養(yǎng)不良的人群成為患糖尿病的高發(fā)人群。老百姓只認識到多吃糖可以造成糖尿病,實際上這是遠遠不夠的,營養(yǎng)過剩才是真兇。專家提醒糖尿病患者,少吃副食,多吃糧食,并實行總量控制,才能真正把血糖降下來。
專家提醒,人造黃油、奶油蛋糕等食品中富含的反式脂肪酸可引發(fā)糖尿病,應(yīng)少吃。
都說糖尿病是富貴病,可是很多患者奇怪,自己的生活并沒有過分奢侈,怎么也得上糖尿病了呢?得了病,飲食控制幾近苛刻,可是血糖控制仍不理想,這又是為什么?專家說,從上世紀60年代困難時期走過來的很多人,現(xiàn)在成了糖尿病患者的主力軍,他們體內(nèi)的“節(jié)約基因”或許是導致患病的真兇。而被很多糖尿病患者奉為金科玉律的“少吃飯多吃菜”的飲食規(guī)則,又是造成血糖控制不理想的誤區(qū)。
“節(jié)約基因”可致糖尿病
據(jù)了解,目前全國糖尿病的發(fā)病率為3%,而天津糖尿病的發(fā)病率為6%—7%。專家說,天津市糖尿病患者占全國患者總數(shù)的2%,糖尿病前期患者中也有1.7%都在天津,這些人如果不進行飲食、運動、藥物等方面的干預(yù),一年后,其中1/3的人也會轉(zhuǎn)成真正的糖尿病病人。最新研究發(fā)現(xiàn),那些曾經(jīng)營養(yǎng)不良的人群也是患糖尿病的高發(fā)人群,這主要是一種“節(jié)約基因”在發(fā)揮作用。
專家說,每個人體內(nèi)都有“節(jié)約基因”,特別是那些曾經(jīng)經(jīng)歷過“不得溫飽”的人,受到“節(jié)約基因”的保護,可以正常的生存。但是這些人一旦富裕起來,哪怕沒有營養(yǎng)過剩,在“節(jié)約基因”仍發(fā)揮作用的情況下,也顯得營養(yǎng)過剩。相對增多的脂肪,使糖/脂代謝紊亂,進而造成糖尿病。那些為了追求形體美而過度控制飲食,瘦了再胖起來的人也自然成為患糖尿病的高危人群。
“少吃飯多吃菜”錯了
直到現(xiàn)在很多糖尿病患者都堅持“少吃飯多吃菜”,認為菜不會引起血糖升高。實際上每一兩魚、一兩肉、一兩雞蛋所提供的熱量都相當于2兩糧食產(chǎn)生的熱量。如果副食攝入過多,再吃糧食,哪怕吃得再少,熱量也必超無疑。因此,專家提醒糖尿病患者,少吃副食,多吃糧食,并實行總量控制,才能真正把血糖降下來。
要多吃天然食品
另外,隨著加工手段的先進,現(xiàn)在富含反式脂肪酸的食物越來越多,它可以破壞胰島β細胞,造成糖/脂代謝紊亂,進而引發(fā)糖尿病,應(yīng)該排斥在外。反式脂肪酸常見于人造黃油、奶油蛋糕之類的西式糕點、烘烤食物,如餅干、薄脆餅、油酥餅、油炸干吃面、炸面包圈、巧克力、沙拉醬、馬鈴薯片、咖啡伴侶以及油炸快餐食品如炸薯條、炸雞塊等食物中。選購商品時,如果發(fā)現(xiàn)商品包裝上標注著“氫化植物油”、“植物起酥油”、“人造黃油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麥淇淋”、“起酥油”或“植脂末”,就要想到其中可能含有反式脂肪酸。據(jù)介紹,反式脂肪酸在自然食品中含量很少,我們平常炒菜所使用的豆油、菜籽油、橄欖油等,都不需要經(jīng)過工業(yè)氫化過程,因此不會含有反式脂肪酸,可以放心食用。
捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥90調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30