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為何心跳過(guò)快的人易得糖尿?。?/h1>
2015-08-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)美國(guó)“婦女生活”網(wǎng)站日前報(bào)道,一項(xiàng)日本最新研究表明,心率快可能是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。日本研究人員認(rèn)為,在平靜的狀況下,每分鐘心跳超過(guò)80次的人,往往有肥胖的傾向,并且易患2型糖尿病。

  糖尿病的高發(fā)病率讓很多人都“自省其身”?,F(xiàn)在,把手指放在脈搏上,計(jì)算每分鐘的心率,就能知道你離糖尿病有多遠(yuǎn)了。

  據(jù)美國(guó)“婦女生活”網(wǎng)站日前報(bào)道,一項(xiàng)日本最新研究表明,心率快可能是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。日本研究人員認(rèn)為,在平靜的狀況下,每分鐘心跳超過(guò)80次的人,往往有肥胖的傾向,并且易患2型糖尿病。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)部前主任約翰·布斯博士認(rèn)同此結(jié)論,他指出,平時(shí)不運(yùn)動(dòng)或肥胖的人往往心率較快,這就不難解釋心率與血糖的關(guān)系了。為此,布斯博士給心率快的人提了四點(diǎn)建議來(lái)遠(yuǎn)離糖尿?。?.多運(yùn)動(dòng);2.保持足夠睡眠;3.控制飲食,特別是多吃粗糧和豆子,少吃精細(xì)食物;4.減輕壓力,多給自己點(diǎn)兒空閑時(shí)間。

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