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打鼾小心糖尿病離你不遠(yuǎn)了

2015-07-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠呼吸障礙患者得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上,有58%的睡眠呼吸障礙患者患有糖尿病;阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者中,糖尿病的患病率大于40%,而糖尿病患者中,有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

  打鼾小心糖尿病離你不遠(yuǎn)了,我們都知道,當(dāng)一個(gè)人過(guò)于勞累的時(shí)候,他們?cè)谒X(jué)時(shí)是很容易打鼾的,這應(yīng)該實(shí)屬正常的現(xiàn)象。但是,要是睡覺(jué)一直在打鼾,那可就危險(xiǎn)了,因?yàn)楹芏嗟牟“Y會(huì)隨著你的打鼾聲跟隨而來(lái)。

  打鼾俗稱打呼嚕,常常伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,后者是一種嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病,已成為危及生命的隱形殺手。阻塞性睡眠呼吸暫停的主要特征是,人在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)由于上呼吸道阻塞,而導(dǎo)致的呼吸停頓現(xiàn)象,會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降和間斷低氧,進(jìn)而損害多種器官。

  越來(lái)越多的研究和臨床實(shí)踐表明,睡眠呼吸暫停與2型糖尿病之間的關(guān)系密切,來(lái)自國(guó)際糖尿病聯(lián)盟的報(bào)告數(shù)據(jù)顯示:睡眠呼吸障礙患者得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上,有58%的睡眠呼吸障礙患者患有糖尿病;阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者中,糖尿病的患病率大于40%,而糖尿病患者中,有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。而且,睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重,患糖尿病的幾率越大。

  打鼾之所以成為糖尿病的危險(xiǎn)因素,可能有以下四方面的原因。第一,睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停,讓人感到喘不上氣,容易被“憋醒”,結(jié)果導(dǎo)致整晚一直處于入睡和“憋醒”的交替過(guò)程中,有時(shí)多達(dá)數(shù)百次,這時(shí)人體的交感神經(jīng)也跟著興奮起來(lái),血糖就會(huì)隨之升高,長(zhǎng)期如此,會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)或使原有的糖尿病惡化;第二,人體的代謝過(guò)程必須有氧氣參加,而人體本身氧的儲(chǔ)備很少,必須不斷從空氣中獲取。頻繁的睡眠呼吸暫停,導(dǎo)致呼吸氣體交換不足,就會(huì)出現(xiàn)間歇性低氧血癥,低氧可降低人體對(duì)胰島素的敏感性,使血糖升高;第三,引起人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂、全身炎癥反應(yīng)和脂肪代謝失常,導(dǎo)致胰島素分泌異常和肥胖,誘發(fā)糖尿病;第四,長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量下降,也會(huì)干擾胰島素的分泌和人體對(duì)胰島素的敏感性,使血糖升高。

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