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糖尿病老人的護(hù)理妙招

2015-05-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適量運(yùn)動(dòng)助于糖尿病的治療和康復(fù)。對(duì)老年人來(lái)說(shuō),堅(jiān)持步行,戶外快步行走1小時(shí),可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。

  糖尿病已經(jīng)逐漸的到了很多的家庭中去了,很多的糖尿病患者都不想面對(duì)糖尿病疾病,糖尿病的出現(xiàn)患者要治療方法,也要注意癥狀表現(xiàn),在日常護(hù)理方面需要注意以下5個(gè)方面:

  1.飲食合理,避免高糖、高脂、高鹽食物,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),每天的副食量大多是固定的:雞蛋1個(gè),牛奶250克,瘦肉100克(或魚(yú)150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克。

  2.適量運(yùn)動(dòng)助于糖尿病的治療和康復(fù)。對(duì)老年人來(lái)說(shuō),堅(jiān)持步行,戶外快步行走1小時(shí),可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。有條件的老人,可以使用慢跑的方法,慢跑是一種很好的鍛煉,鍛煉強(qiáng)度不高,可以自己調(diào)節(jié),受傷的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小,盡量不要讓自己太累,特別是體質(zhì)較弱的糖友,效果非常好。

  3.每天監(jiān)測(cè)血糖,主要是經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,特別是同一天的空腹血糖和餐后血糖,可以了解病情,為調(diào)整藥物劑量提供依據(jù)。堅(jiān)持藥物療法。這是獲得成功的后盾,要治必達(dá)標(biāo)。另外每個(gè)月還要測(cè)一次血壓、體重和尿常規(guī)。每個(gè)季度測(cè)一次糖化血紅蛋白。每年測(cè)一次血脂、血黏度和眼底,還要檢查一下心、肝、腎功能。

  4.堅(jiān)持治療。藥物治療早用藥、早聯(lián)合、早用胰島素。

  5、多了解糖尿病的知識(shí),關(guān)注有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視。并且保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài),俗話說(shuō)“知足常樂(lè),知樂(lè)長(zhǎng)壽”,要做到開(kāi)朗、豁達(dá)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度緊張和勞累。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

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