糖尿病前期人群高達1.5億人,其中1.2億為餐后高血糖。有資料顯示,糖尿病前期人群若不及時發(fā)現(xiàn)與治療,92.8%的患者會進展為糖尿病。
市中醫(yī)醫(yī)院糖尿病專家提醒,如果在糖尿病前期階段積極干預(yù),包括生活方式和藥物干預(yù),那么糖尿病的發(fā)病危險就可大大降低。
你是高危人群嗎?糖尿病是一種同生活方式密切相關(guān)的代謝性疾病,保持健康的生活方式不僅能預(yù)防、延緩糖尿病的發(fā)生和發(fā)展,甚至能逆轉(zhuǎn)許多糖尿病前期人群。市中醫(yī)醫(yī)院糖尿病科主任武曉春介紹,糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史的人,年齡超過40歲的人,超重或肥胖的人群,分娩過巨大兒(胎兒出生體重超過8斤者)的女性,生活不規(guī)律、心理壓力大及抽煙、酗酒的人群,長期靜坐的人,高血壓患者,血脂異常患者,心腦血管疾病患者。
有關(guān)資料顯示,我國20歲以上人群的糖尿病患病率達9.7%,還有15.5%處于糖尿病前期。武曉春提醒,糖尿病初期癥狀表現(xiàn)為易疲勞、頭昏沉、精力減退、皮膚瘙癢,出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀,體重緩慢減輕。此外,還伴有高血壓。
你查飯后血糖了嗎?武曉春提醒,高危人群除了檢測空腹血糖外,應(yīng)定期檢測餐后血糖。
人體糖耐量,就是人體對葡萄糖的耐受能力。正常人在進食米、面主食或服葡萄糖后,血糖都保持在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)。如果空腹血糖正常,餐后2小時血糖介于7.8毫摩/升至11.1毫摩/升,表明機體糖耐量能力減低,也就是說身體對糖的吸收和利用比正常人差,屬于糖尿病前期。
“如果被診斷為糖尿病前期,也不要害怕。”武曉春說,對于糖耐量減低人群,通過生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)能夠有效降低糖尿病和并發(fā)癥的發(fā)生風險。對于難以堅持健康生活方式或僅靠生活方式干預(yù)難以將血糖降至正常水平的患者,必要時要采取藥物干預(yù),如通過中醫(yī)調(diào)理體質(zhì),調(diào)節(jié)患者血糖、血脂,改善抵抗力,延緩糖尿病的進展。
你的生活規(guī)律嗎?“糖尿病除了與遺傳有關(guān)外,主要與生活方式有密切關(guān)系。”武曉春說。
武曉春分析,長期攝入高油脂、高熱量的食物;從不鍛煉身體;工作壓力大,經(jīng)常熬夜;粗糧蔬菜攝入少等因素都是導(dǎo)致糖尿病的隱患。她說:“長期食用油炸食品容易患上各種代謝性疾病。而工作壓力大會導(dǎo)致胰腺功能受損,腎上腺素紊亂,從而引發(fā)糖尿病。此外,如果人不吃主食的話,也會導(dǎo)致體內(nèi)消化系統(tǒng)代謝不正常,容易患上代謝性疾病。”
專家提醒,生活方式干預(yù)主要是指飲食加運動的干預(yù)。研究證明,生活方式干預(yù)可在高危人群中使糖尿病發(fā)病率降低30%至50%。武曉春表示,飲食要合理,總熱量的攝取不要太高,多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品;改變不規(guī)律的生活作息,尤其是頻繁熬夜應(yīng)酬、暴飲暴食;要適度運動,有氧和持續(xù)的運動對糖尿病的預(yù)防最有益,如每天堅持30分鐘輕微出汗的有氧運動。
(實習編輯:吳韋杰)
捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥90調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30