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常常久坐與食用夜宵甜點 糖尿病來敲門

2015-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:路先生發(fā)現(xiàn)自己在一個月里瘦了十五斤,特別愛喝水,而且還比從前更愛吃東西了,餓一點都覺得心慌得受不了,半夜還總愛上廁所。到醫(yī)院一檢查,被確診為糖尿病。

  常常久坐和食用夜宵甜點,糖尿病來敲門。人們的久坐上班以及在夜宵方面食用甜點,這些都是會引發(fā)糖尿病的根源。

  常常久坐和食用夜宵甜點,糖尿病來敲門。人們的久坐上班以及在夜宵方面食用甜點,這些都是會引發(fā)糖尿病的根源。

  一甜點飲料當(dāng)夜宵糖尿病找上門

  今年40歲的路先生是某單位的部門經(jīng)理,平日工作非常繁忙。生活上吃飯不應(yīng)時,經(jīng)常加班到深夜,每次加班時喝一杯咖啡、吃些甜品蛋糕或者來幾塊炸雞塊當(dāng)夜宵已經(jīng)成為他的習(xí)慣。日復(fù)一日,這樣的生活已經(jīng)持續(xù)十年之久。

  最近,路先生發(fā)現(xiàn)自己在一個月里瘦了十五斤,特別愛喝水,而且還比從前更愛吃東西了,餓一點都覺得心慌得受不了,半夜還總愛上廁所。到醫(yī)院一檢查,被確診為糖尿病。

  專家解讀:如今像路先生這樣,長期工作壓力大、生活不規(guī)律導(dǎo)致的糖尿病,在如今快節(jié)奏的都市白領(lǐng)人群中非常多見。有的患病年輕人幾乎只喝飲料不喝水,必然為健康埋下定時炸彈。

  糖尿病的典型癥狀就“三多一少”,即多飲、多尿、多食、少體重。當(dāng)出現(xiàn)這些表現(xiàn)就要警惕是否已經(jīng)患上糖尿病。而且,類似蛋糕、西點、飲料、甜果汁都是大多數(shù)年輕人推崇和喜愛的食品,但是此類食品含糖高,多吃對身體十分不宜,應(yīng)該嚴(yán)格限量。

  二久坐、肥胖加缺少鍛煉白領(lǐng)成糖尿病“重災(zāi)區(qū)”

  28歲的李雨是一名辦公室白領(lǐng),每天的工作就是整理文件,一坐就是一天。自從四年前生完孩子,李雨的體重就沒下過160斤,雖立志減肥,可總也經(jīng)不住各種美食的誘惑。今年體檢中,李雨的血糖有一點偏高。

  醫(yī)生說,李雨目前處于糖尿病的前期,不積極改善就會發(fā)展為糖尿病。而且想要控制病情,首要任務(wù)是先把體重降下來。李雨這才意識到肥胖不僅讓她和過去的漂亮衣服說拜拜,而且已經(jīng)嚴(yán)重影響到健康。

  專家解讀:很多白領(lǐng)工作者日?;顒恿啃?,平日里還不注重加強體育鍛練,使得身材越來越胖。人體一旦發(fā)生肥胖,身體就會發(fā)生一系列的內(nèi)分泌紊亂,包括糖耐量減低、胰島素反應(yīng)不敏感等等,進而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

(實習(xí)編輯:吳韋杰)

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