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糖尿病人宜吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

2015-04-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:植物蛋白分子顆粒較大,在腎臟濾過時可造成濾過損傷,能加速腎小球毛細(xì)血管的硬化和加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,學(xué)者們并不主張?zhí)悄虿』颊哌^多攝食植物蛋白。

  糖尿病患者的蛋白質(zhì)供應(yīng),傳統(tǒng)多以植物蛋白如豆類、豆制品為主。但學(xué)者們經(jīng)過臨床觀察研究后認(rèn)為:植物蛋白所含人體非必需氨基酸較多,生物利用率低。

  植物蛋白分子顆粒較大,在腎臟濾過時可造成濾過損傷,能加速腎小球毛細(xì)血管的硬化和加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,學(xué)者們并不主張?zhí)悄虿』颊哌^多攝食植物蛋白。相反,某些動物蛋白為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如奶類、禽蛋類、水產(chǎn)類的蛋白質(zhì),所含必需氨基酸較多,利用率高,營養(yǎng)價值好。并且這類蛋白質(zhì)顆粒小,腎臟濾過時不會引起濾過損傷,具腎臟保護(hù)作用,對糖尿病的血糖水平亦無不良影響。

  所以,學(xué)者們建議糖尿病患者在蛋白質(zhì)的供應(yīng)上應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物為主,而不是植物蛋白質(zhì)為主。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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