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糖尿病患者可多食苦瓜

2015-04-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者夏天可多食苦瓜,因?yàn)榭喙纤亩嚯念愇镔|(zhì)具有降低血糖、降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力的作用。同時(shí),苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物也能促進(jìn)人體糖分分解

  一年四季中,夏天糖尿病患者的血糖往往會(huì)處于較低水平。夏天人們普遍食欲減退,碳水化合物的攝入量減少;室外活動(dòng)增多,對(duì)血糖的利用增加。另外,夏天白晝時(shí)間較長(zhǎng),天熱也容易睡眠不足,造成體內(nèi)熱量耗散,體內(nèi)的新陳代謝旺盛,相對(duì)消耗的血糖也增多。

  而糖尿病患者夏天可多食苦瓜,因?yàn)榭喙纤亩嚯念愇镔|(zhì)具有降低血糖、降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力的作用。同時(shí),苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物也能促進(jìn)人體糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。此外,它也可消除成為糖尿病原因的肥胖或便秘。因此,糖尿病患者和血糖值較高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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