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1型糖友的控糖妙招有哪些?

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童糖尿病患者大都是胰島素依賴性糖尿病。胰島素使用是少不了的,需要在飲食、運(yùn)動的基礎(chǔ)上合理應(yīng)用。

   糖尿病治療專家談到,兒童糖尿病有許多不同于成人的特點(diǎn),由于孩子小,對糖尿病在了解和理解上有困難,這就要求家長和醫(yī)師更加細(xì)致和耐心地照顧和指導(dǎo)。

 
  瑞典的一項(xiàng)調(diào)查顯示,在標(biāo)準(zhǔn)的強(qiáng)化胰島素治療下,超過50%的兒童1型糖尿病患者在發(fā)病后12年左右會出現(xiàn)可檢測到的微血管并發(fā)癥,如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等,且若在發(fā)病最初5年血糖控制不良,發(fā)生并發(fā)癥的時間還會提前。所以及時的控制血糖就是很重要的。
 
  那對于兒童糖尿病患者來說,要怎樣有效的控制血糖呢?糖尿病治療專家建議從以下幾點(diǎn)做起:
 
  1.掌握兒童糖尿病患者的血糖標(biāo)準(zhǔn):
 
  餐前血糖(mmol/L)睡前/夜間(mmol/L)糖化血紅蛋白
 
  嬰幼兒和學(xué)齡前兒童(<6歲)5.6-10.0/6.1-11.17.5-8.5
 
  學(xué)齡期(6-12歲)5.0-10.0/5.6-10.0<8
 
  青少年(13-19歲)5.0-7.2/5.0-8.3<7.5
 
 
  2.在飲食上,同齡兒童都能吃各種好吃的東西,而兒童糖尿病患者卻必須受限制,這對年齡小的孩子來說是很難接受的事情。而且,少年兒童時期正是長身體的時期,需要加強(qiáng)營養(yǎng)。因此,在飲食治療方面提倡用計(jì)劃飲食來代替控制飲食。由于兒童糖尿病血糖波動大,若對血糖控制過分嚴(yán)格會引起低血糖,可能對患兒造成嚴(yán)重危害。因而兒童糖尿病的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)要比成人寬松的多。
 
  3.從預(yù)防慢性并發(fā)癥的角度,希望血糖及糖化血紅蛋白控制得盡可能正常,但在兒童和青少年患者中很難實(shí)現(xiàn),而且兒童尤其6歲以下的小兒。如希望血糖得到良好控制,每日血糖監(jiān)測最好在4次以上。對于持續(xù)存在低血糖昏迷及反復(fù)發(fā)生低血糖或高血糖的患兒可使用動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)。
 
  4.制定減輕體重和控制危險因素的目標(biāo)。由醫(yī)生、患兒及家長一起制定。在限制熱量的基礎(chǔ)上,使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物配比適當(dāng),無機(jī)鹽、維生素供給充分,以滿足兒童基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。多食用新鮮水果、蔬菜類食物和粗糧。
 
  5.要有適度的體力運(yùn)動。不要在空腹時做劇烈的運(yùn)動,防止低血糖發(fā)生。有條件者運(yùn)動前檢測血糖,過低時不要運(yùn)動,或加餐后再運(yùn)動。運(yùn)動前要多飲水,并攜帶食品和糖塊以備急用。減少看電視、玩電腦游戲機(jī)的時間,預(yù)防肥胖。
 
  6.藥物治療。兒童糖尿病患者大都是胰島素依賴性糖尿病。胰島素使用是少不了的,需要在飲食、運(yùn)動的基礎(chǔ)上合理應(yīng)用。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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