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關(guān)于1型糖尿病的誤區(qū)你知道哪些?

2015-04-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對糖尿病病人來說,重要的是控制碳水化合物的總量,包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉),而并不僅僅是甜食。只要保證合理的碳水化合物攝入總量,甜食也可以適量吃一點。
  1型糖尿病的誤區(qū)有哪些?糖尿病是比較常見的慢性疾病,其中兒童和青少年糖尿病以1型糖尿病為主,1型糖尿病是兒童比較常見一種糖尿病類型,嚴重危害著患者的身體健康,生活中治療1型糖尿病存在很多誤區(qū),這也導(dǎo)致了糖尿病治療的難度。那么,1型糖尿病的誤區(qū)有哪些?
 
  誤區(qū)1:1型糖尿病,會限制你的事業(yè)選擇:其實,社會應(yīng)該撇棄這樣的偏見。血糖持續(xù)的穩(wěn)定控制的糖尿病患者,可以從事很多工作。在美國,許多作家、演員、運動員從小就患有1型糖尿病,但這并沒有妨礙他們實現(xiàn)自己的理想。
 
  誤區(qū)2:糖尿病患者不能食用任何含糖食物:患有糖尿病,糖份的攝入是必須嚴格控制的。但是這并不代表糖尿病患者不能食用任何含糖食品。我們知道有一部分含糖食物,對血糖的影響并不十分明顯。糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)治療情況,決定攝入的比例。

  誤區(qū)3:一旦得了1型糖尿病,失明、截肢、腎衰竭等并發(fā)癥是不可避免的。糖尿病對人的健康的確具有嚴重危害,并發(fā)癥甚至可導(dǎo)致無法挽回的損傷。但是得了糖尿病,只要措施得當(dāng),嚴重的并發(fā)癥是可以防范的。兒童糖尿病多以1型為主,患兒的家長面對疾病往往容易失去信心。
 
  誤區(qū)4:得了1型糖尿病,再也不能出門旅行了:糖尿病患者,包括1型患者,在出行時確實會碰到麻煩。血糖的不穩(wěn)定,會增大旅行的風(fēng)險。但不能出門的觀點似乎有些絕對,如果糖尿病患者找到適合自己的治療一系列方法,例如,使用胰島素泵和積極做血糖監(jiān)測,一樣可以擁有精彩的人生。有的1型糖尿病患者獲得過奧運會游泳金牌,當(dāng)選過世界小姐,參加馬拉松長跑,參加全美棒球聯(lián)賽,等等。
 
 
  飲食誤區(qū)
 
  一:不甜的食物就能吃
 
  有不少糖尿病患者都錯誤的認為,糖尿病是吃糖或甜食過量引起的。因此在調(diào)節(jié)飲食中,只限制含糖量高的甜食,例如蛋糕、糖果、水果、巧克力等,而對米飯、饅頭、餅干等不甜的食物不加限制,這是非常不對的。
 
  在人們?nèi)粘3缘囊恍┦澄镏?,之所以會有些許甜味,是因為其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖,這些糖的攝入的確會引起血糖升高。另外一些多糖類食物(如淀粉),雖然沒有甜味,消化之后卻會分解成葡萄糖,同樣會導(dǎo)致血糖升高。所以,我們不能籠統(tǒng)地通過甜味去判斷食物能否食用,應(yīng)該把甜食和高碳水化合物的食物區(qū)分開來。
 
  而對糖尿病病人來說,重要的是控制碳水化合物的總量,包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉),而并不僅僅是甜食。只要保證合理的碳水化合物攝入總量,甜食也可以適量吃一點。
 
  二:天然果糖能降糖
 
  在目前的時常中出現(xiàn)了不少天然果糖類產(chǎn)品,如某品牌天然果糖的銷售商稱,自己的產(chǎn)品百分百提取自新鮮果蔬,不會直接影響胰島素分泌和血糖指數(shù),糖尿病患者可放心食用。
 
  其實,果糖也是單糖的一種,與葡萄糖分子式相同,只是結(jié)構(gòu)略有差異。荔枝中就含有大量果糖,人們食用后,往往血糖會降低,但很多糖尿病人并不知道其中的緣由。其實,果糖只有轉(zhuǎn)換為葡萄糖后,才能被人體所利用。大量食用后,果糖積聚在血管內(nèi),來不及轉(zhuǎn)變成葡萄糖,會使血液葡萄糖過低,嚴重時會造成低血糖休克。這種降糖作用不僅效果短暫,還可能對糖尿病病人的健康構(gòu)成一定風(fēng)險。
 
  三:南瓜可以降糖
 
  在糖尿病人群中,意者流傳著南瓜可以降血糖的說法,一些科學(xué)研究指出,南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果。但南瓜作為一種完整的食物,里面還含有大量的糖類物質(zhì),會使餐后血糖迅速升高。因此,“南瓜降糖”是一個“片面”的看法。因此,專家說,糖尿病病人比較好是把南瓜當(dāng)菜吃一點,而不要隨意大量進食。
 
  四:豆制品可以多吃
 
  很多糖尿病病人認為,豆制品含糖和熱量都不高,其中的大豆異黃酮對血糖還有一定控制作用,因此可以多吃一些。其實,雖然豆制品相對于動物蛋白更適合于糖尿病病人,但對某些患者來說,糖尿病的發(fā)病通常會合并腎病,而攝入大量的蛋白質(zhì)會給腎臟帶來很大負擔(dān),甚至造成不可逆的傷害。因此,糖尿病腎病患者,更不能盲目多吃豆制品,以免加重病情。
 
(實習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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