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糖尿病人要怎樣管理自己

2014-12-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病病人要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖的情況調(diào)整進(jìn)食量和食物品種的合理選擇,在患其他疾病的同時(shí)更要積極的檢測(cè),了解血糖變化,對(duì)疾病的痊愈提供了保障。在必要的時(shí)候可進(jìn)行藥物的調(diào)整和更換。

  糖尿病病人(多為2型糖尿病)在發(fā)病的初期癥狀一般較輕,有的表現(xiàn)口干、多尿,其他無任何不適,所以多數(shù)人認(rèn)為用點(diǎn)藥物就不用介意了,殊不知未控制良好的高血糖,正在侵蝕你各個(gè)臟器的微循環(huán)、血管、神經(jīng),造成潛移默化的影響,多年后會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病、眼睛、腎臟損傷、周圍神經(jīng)血管病變、下肢壞疽等等令人傷痛的結(jié)果,對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)造成不可估量的損失。

  1,藥物治療:血糖失控明顯或已出現(xiàn)并發(fā)癥及早選擇胰島素治療;如已有心肝腎基礎(chǔ)病變同樣盡早選擇胰島素治療,輕度糖尿病病人經(jīng)飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉未能達(dá)標(biāo)則可選擇口服藥物治療,但須定期內(nèi)分泌門診復(fù)查及時(shí)調(diào)整治療方案,要知道一次或兩次的指尖血糖不能說明治療效果,需三月一次的糖化血紅蛋白來定論。

  2運(yùn)動(dòng)鍛煉:做為一名糖尿病病人要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的良好習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)鍛煉可起到降低血糖,提高胰島素敏感性的好處,餐后的鍛煉可以減少藥物的用量。

  3自我檢測(cè):糖尿病病人要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖的情況調(diào)整進(jìn)食量和食物品種的合理選擇,在患其他疾病的同時(shí)更要積極的檢測(cè),了解血糖變化,對(duì)疾病的痊愈提供了保障。在必要的時(shí)候可進(jìn)行藥物的調(diào)整和更換。

  4飲食控制:糖尿病病人要對(duì)自己的進(jìn)食量進(jìn)行估算,來決定每日的飲食,必要時(shí)在醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師的調(diào)配下進(jìn)食,超重的病人要及時(shí)減重,合理膳食才能控制好血糖。

  5糖尿病病人心理治療:糖尿病病人因患病而造成心理不良?jí)阂植徽忌贁?shù),作為病人要知道糖尿病是可防可控可治之病,控制好了,與正常人無異,同時(shí)糖尿病病人自己就成為一個(gè)合格的營(yíng)養(yǎng)師及健康專家。

  總之,將以上五方面做好,再與內(nèi)分泌專家經(jīng)常溝通,控制糖尿病指日可待。

  (實(shí)習(xí)編輯:周家文)

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