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52%的糖尿病患者并發(fā)關(guān)節(jié)炎

2014-12-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國(guó)疾病預(yù)防和控制中心的研究人員發(fā)表申明說(shuō),有一半多的糖尿病人同時(shí)患有關(guān)節(jié)炎。這應(yīng)該引起糖尿病患者的注意,注意自己的身體變化
  這不僅僅是老年人的問(wèn)題!18-44歲期間的糖尿病人關(guān)節(jié)炎的患病率是27.6%,比普通人群高了2.5倍!(普通人群關(guān)節(jié)炎的患病率為11%)
 
 
  45-64歲期間的糖尿病人關(guān)節(jié)炎的患病率為51.8%,普通人群這個(gè)數(shù)字為36.4%。在65歲以上人群,糖尿病人關(guān)節(jié)炎患病率為62.4%。普通人群為56.2%。這項(xiàng)結(jié)果在電話調(diào)查了美國(guó)全國(guó)范圍內(nèi)的人群后得出。
 
  調(diào)查的結(jié)果讓很多調(diào)查人員吃驚。原來(lái)他們只以為這種差別會(huì)出現(xiàn)在年長(zhǎng)人群中,沒(méi)想到在年輕糖尿病人中也同樣嚴(yán)重。那些同時(shí)患有糖尿病和關(guān)節(jié)炎的年輕人大部分缺少活力。
 
  而這正是問(wèn)題的關(guān)鍵所在。運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是很重要的,對(duì)關(guān)節(jié)炎的病人也同樣很重要。但是疾病預(yù)和控制中心研究人員的結(jié)果卻顯示,這些同時(shí)患有糖尿病和關(guān)節(jié)炎的人所做的運(yùn)動(dòng)很少,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能控制病情的進(jìn)展。
 
  糖尿病人通常不能做到規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量。有超過(guò)20%的病人甚至根本不運(yùn)動(dòng),而患有糖尿病和關(guān)節(jié)炎,且極少運(yùn)動(dòng)的人占30%。
 
  事情最后會(huì)變得怎樣呢?關(guān)節(jié)炎讓糖尿病人多了一個(gè)必須運(yùn)動(dòng)的理由,但同時(shí)也為更好的運(yùn)動(dòng)設(shè)置了障礙。
 
  這些研究人員認(rèn)為,糖尿病人運(yùn)動(dòng)本來(lái)就有障礙,比如沒(méi)有時(shí)間,缺少動(dòng)力等。但是一旦患上關(guān)節(jié)炎,更大的障礙就出現(xiàn)了,那就是根本不知道什么運(yùn)動(dòng)才是安全的,他們不得不擔(dān)心運(yùn)動(dòng)是否會(huì)使得關(guān)節(jié)疼痛更劇烈,是否會(huì)進(jìn)一步損害關(guān)節(jié)的功能。
 
  幸運(yùn)的是,一些很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)比如散步,游泳,慢騎自行車(chē)隊(duì)關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)都是合適的,而且很多人都能進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)。
 
  而由美國(guó)斯坦福大學(xué)慢性病自我控制中心指定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可能更加適合那些同時(shí)罹患糖尿病和關(guān)節(jié)炎的病人。
 
  那些同時(shí)罹患糖尿病和關(guān)節(jié)炎的人請(qǐng)不要太悲傷,要知道還有很多人和你們一樣。更重要的是,有很多幫助糖尿病人——即使你同時(shí)還患有關(guān)節(jié)炎——更活躍的運(yùn)動(dòng)方法,這些運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)關(guān)節(jié)炎有力,對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō),好處也一樣大。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃加振)
 
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