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糖尿病人飲食提倡少油均衡

2014-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水果中富含糖類,而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃啊,病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時(shí)吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃的

  糖尿病人不能吃什么?這往往是糖尿病患者最為關(guān)心的問(wèn)題!沒(méi)錯(cuò),飲食控制是每一個(gè)糖尿病人都不能忽視的,那么在日常飲食過(guò)程中,哪些東西是需要忌口的呢?

  糖尿病患者應(yīng)該選擇平衡膳食,食物選擇應(yīng)多樣化,營(yíng)養(yǎng)應(yīng)合理,要放寬對(duì)主食類食物的限制,限制脂肪攝入量,增加膳食纖維攝入,增加維生素、礦物質(zhì)的攝入。糖尿病患者平時(shí)不應(yīng)該吃油脂多的食物,特別是花生、果仁、肥肉、動(dòng)物油等要少吃。另外,建議患者不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,而海鮮也是少吃為宜。

  糖尿病人不能吃什么有講究:

  1、忌食:白糖,紅糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。

  2、少食:土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生子動(dòng)物內(nèi)臟等。

  3、糖尿病患者宜食:粗雜糧(蕎麥,豆麥,燕麥片,豆制品等)。

  水果中富含糖類,而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時(shí)吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄,桃子,菠蘿等。

  溫馨提示:以上是39健康網(wǎng)提供的關(guān)于糖尿病人不能吃什么的飲食知道,相信閱讀完全文后你對(duì)糖尿病飲食有了進(jìn)一步的了解,其實(shí)糖尿病是個(gè)非常個(gè)體化的疾病,飲食要按照個(gè)人病情而定,所以病人要遵從醫(yī)囑,自己控制自己的飲食。得了糖尿病的患者要注意忌口,平時(shí)應(yīng)該注意控制自己的血糖,特別要控制口腹之欲了。病情嚴(yán)重的患者,要即使到醫(yī)院治療。如果閱讀完全文后還有什么疑問(wèn),可以到健客網(wǎng)社區(qū)進(jìn)行提問(wèn),專家將第一時(shí)間為你解答。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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