1型糖尿病患者如何健康運(yùn)動(dòng)

2014-11-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性：有人發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病病人通過(guò)體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時(shí)，血液中的胰島素水平也有下降，說(shuō)明身體對(duì)胰島素的敏感性增強(qiáng)。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn)。

　　科學(xué)的飲食有助于1型糖尿病的康復(fù)。生活中人們應(yīng)該注意一些1型糖尿病疾病補(bǔ)救的方法，解決1型糖尿病要注意很多的事項(xiàng)，也要注意飲食，可以緩解患者的痛苦。1型糖尿病患者也要注意其中的原因。那么1型糖尿病患者運(yùn)動(dòng)治療有哪些益處呢?

　　一、運(yùn)動(dòng)治療的益處

　　1、減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)：體育鍛煉能使1型糖尿病病人體內(nèi)多余的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加;

　　2、增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性：有人發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病病人通過(guò)體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時(shí)，血液中的胰島素水平也有下降，說(shuō)明身體對(duì)胰島素的敏感性增強(qiáng)。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn);

　　3、有利于患者1型糖尿病慢性并發(fā)癥的控制：鍛煉除了降糖、調(diào)脂、降黏外，鍛煉還能使患者紅細(xì)胞的變應(yīng)性有所增強(qiáng)，使各種臟器的血液及氧氣供應(yīng)得以改善，這些都有利于患者1型糖尿病慢性并發(fā)癥的控制;

　　4、降低血糖和血液黏稠度，調(diào)節(jié)血脂：體育鍛煉可增加1型糖尿病病人對(duì)血糖及血脂的利用，增強(qiáng)胰島素的敏感性，使其血糖、血甘油三酯、血膽固醇和血液黏稠度有所下降;

　　5、給患者帶來(lái)自信心和生活的樂(lè)趣：通過(guò)體育鍛煉，患者可以增強(qiáng)對(duì)自己身體狀況的自信心，感到心情舒暢、精神飽滿，同時(shí)由于社會(huì)交往的增多，也時(shí)他們憑添很多生活的樂(lè)趣。所以，許多患者一旦投入體育鍛煉的大軍之列，就會(huì)欣然前往，樂(lè)此不疲了。

　　1型糖尿病患者的飲食和生活都是有講究的，從而徹底擺脫疾病的困擾。但是1型糖尿病癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)時(shí)要注意治療，生活中怎樣護(hù)理1型糖尿病需要避免多種誘發(fā)因素

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）