1型糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么

2014-11-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會(huì)造成體內(nèi)含氮廢物過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步減退。合并有蛋白尿者，最好禁食。盡量以魚、禽等白色肉類為主。

　　咱們大家在應(yīng)對(duì)一些疾病的時(shí)候也是會(huì)擔(dān)心身體的，但疾病也已經(jīng)出現(xiàn)了我們就要坦然的面對(duì)，所以在患上了1型糖尿病人們也是需要來了解其中的一些日常的飲食生活了，那么，1型糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么?下面和專家解答吧。

　　1、應(yīng)該多吃豆制品適量地進(jìn)食豆制品(豆汁、豆腐等)確實(shí)對(duì)健康大有好處。豆制品不含糖，并不是說它不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，只是轉(zhuǎn)化地較慢(大約需3個(gè)小時(shí))，最終也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。特別是對(duì)于老年人和糖尿病病程較長(zhǎng)者，若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會(huì)造成體內(nèi)含氮廢物過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步減退。合并有蛋白尿者，最好禁食。盡量以魚、禽等白色肉類為主。

　　2、水果甜萬萬不能吃，很多病友提起水果如談虎而色變，自患病后不敢問津。其實(shí)有些水果含糖量比較低，如蘋果、梨含糖10%—14%，香蕉含糖20%，西瓜含4%。水果可以吃，但要適量。對(duì)于餐后血糖低于10毫摩爾/升的病友來說，每日可以吃1個(gè)蘋果或梨，但要放在兩餐之間吃，并將水果的熱量計(jì)算在總熱量之內(nèi)。如果進(jìn)食水果量較大，則應(yīng)從總的飲食中扣除這部分熱量。換言之，就是要少吃些主食。

　　3、堅(jiān)果類(如花生、瓜子、核桃、杏仁等)不含糖，所以，成為很多病友的消遣食品，隨時(shí)隨地拿來品一品。但其含油脂高、熱量大，100克該類食物可產(chǎn)生相當(dāng)于200克主食所產(chǎn)的熱量。高熱量的這類飲食會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)備、體重增加，而且會(huì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖，因此，應(yīng)限制堅(jiān)果類食物的攝入。假如每天食20?；ㄉ?，那么，炒菜時(shí)就無需放油!

　　通過以上內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有了一定的了解?；颊咭矐?yīng)要注意疾病的出現(xiàn)，做好防治工作，以免給身體健康造成嚴(yán)重影響。

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）