中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 喝全脂奶降低糖尿病存在隱患

喝全脂奶降低糖尿病存在隱患

2014-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家對3700多名志愿者長達20年的數(shù)據(jù)進行了分析。志愿者的血糖水平、血脂水平、C反應(yīng)蛋白水平、反式棕櫚烯酸水平和飲食信息均記錄在案。

  美國一項最新研究表明,攝入全脂奶制品能預(yù)防Ⅱ型糖尿病,最多可將糖尿病風(fēng)險減少62%。

  專家對3700多名志愿者長達20年的數(shù)據(jù)進行了分析。志愿者的血糖水平、血脂水平、C反應(yīng)蛋白水平、反式棕櫚烯酸水平和飲食信息均記錄在案。研究結(jié)果顯示,反式棕櫚烯酸水平越高的人,身體脂肪較少,“好膽固醇”的水平較高,總血脂水平卻很低。這些人體內(nèi)反映感染水平的C反應(yīng)蛋白較少,胰島素抵抗不明顯。更重要的是,反式棕櫚烯酸水平最高的人,糖尿病風(fēng)險能降低62%。

  研究者稱,反式棕櫚烯酸是一種天然的反式脂肪酸,多見于奶制品,如牛奶、奶酪、黃油和酸奶中,它能對Ⅱ型糖尿病起到預(yù)防作用。值得一提的是,全脂奶制品中的反式棕櫚烯酸含量比脫脂牛奶要高。美國糖尿病學(xué)會(ADA)的蘇?科克曼博士表示,此項研究表明,全脂奶制品對健康有益,但是鑒于全脂奶制品的熱量及飽和脂肪酸含量高,大家不必盲目增加攝取量,還是應(yīng)該在保證總熱量的前提下適當食用。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶