軟軟糯糯的芋頭、玉米因?yàn)榭诟谢?、味道香甜,備受中老年人的喜愛,但殊不知,這些食物卻是糖尿病人的大忌。
以芋頭、糯米為代表的黏性食物是指富含黏性物質(zhì)的食物。舉個例子,我們常用來制作湯圓等甜品的糯米就是黏性食物、含有植物性黏性物質(zhì),而豬蹄則富含動物性黏性物質(zhì),容易消化吸收,是人體組成和維持健康所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。特別是對于腸胃功能較弱、營養(yǎng)狀況不理想的人,可以養(yǎng)胃健脾、滋養(yǎng)強(qiáng)壯。但對糖友來說,卻埋下了無數(shù)健康隱患。
黏性食物含有的黏性物質(zhì)主要是黏性多糖類容易消化和吸收的糖類物質(zhì)。所以,食物黏性越高含糖量越高。有實(shí)驗(yàn)顯示,熱糯米飯引起血糖升高的幅度超過白糖,更高于大米。因此,如果糖友吃了過多的黏性食物,血糖就更難控制、會在飯后急劇上升,更容易產(chǎn)生各種急性和慢性并發(fā)癥。
如果實(shí)在想吃,首先可以控制黏性食物的量。平時米飯吃三兩,糯米最好就吃個二兩。同時搭配蔬菜、豆制品等含糖較少的食物,以平衡此餐對血糖的總體影響。其次,烹調(diào)方法也會影響食物的升血糖作用。糧食做越稀、越爛,我們的消化和吸收就越快、越充分,血糖上升越快、越高。同樣的二兩糯米,做成干飯后對血糖的影響就比粥小,所以選擇干飯更好,而糯米發(fā)酵制成的醪糟,則最好不吃。此外,最好早餐和午餐吃一點(diǎn)。加餐時最好避免食用黏性食物。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥35強(qiáng)生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準(zhǔn)確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥468該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥38配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥158用于體外測量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進(jìn)行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥56用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗(yàn)指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價: ¥50產(chǎn)品主要用于體外檢測末梢全血中的葡萄糖濃度,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥40用于體外血糖檢測。
健客價: ¥175歐姆龍血糖儀。
健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298用于定量測量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價: ¥138測量血糖濃度。
健客價: ¥30測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監(jiān)測。用于檢測新鮮毛細(xì)血管血,含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機(jī)外采血方式,還可以用于動脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
健客價: ¥148該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399