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糖尿病患者可以根據(jù)身高來(lái)訂飯量

2014-10-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心楊文英教授答:一般來(lái)說(shuō),身高較高的糖友,飲食總量可適當(dāng)增加。我推薦一個(gè)小方法,即根據(jù)身高尾數(shù)來(lái)算主食量

  北京讀者陶女士問(wèn):我母親得糖尿病快半年了,在飲食總量的控制上非常注意,但一日三餐中食物種類很多,計(jì)算起來(lái)非常麻煩,有沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單易記的方法呢?

  衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心楊文英教授答:一般來(lái)說(shuō),身高較高的糖友,飲食總量可適當(dāng)增加。我推薦一個(gè)小方法,即根據(jù)身高尾數(shù)來(lái)算主食量。以一名身高170厘米的男性糖友為例,其身高尾數(shù)為70,每天的主食吃六七兩。輔食則是4—5份。一份相當(dāng)于一個(gè)雞蛋、或200毫升牛奶、一兩半魚類、一兩干豆制品或二兩含水較多的豆制品,以及一斤青菜,再加一個(gè)水果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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