2018-06-25
這個(gè)季節(jié)，多吃這種東西不但抗衰老，還能美白肌膚
腌菜在腌制過程中，要放大量的鹽保證菜不會變質(zhì)，所以腌菜的鈉鹽含量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，高鹽食品會造成腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜。
對于市面上熱銷的瘦臉器，不少醫(yī)生認(rèn)為，它們在宣傳的時(shí)候夸大了其功效，目前還沒有任何權(quán)威定論證明這些按摩器有瘦臉的功能。
皮膚任何部位出現(xiàn)紅腫熱痛，都要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)處理，切忌自行涂藥，尤其是紅汞、龍膽紫，對傷口有毒性，易引起痂下積膿。
腌菜在腌制過程中，要放大量的鹽保證菜不會變質(zhì)，所以腌菜的鈉鹽含量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，高鹽食品會造成腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜。
冬瓜還有很好的利尿作用，排尿過程中還能幫助攜帶人體垃圾，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，豐富的維生素C對皮膚的保養(yǎng)也有很大的功效哦，能達(dá)到潤膚抗皺的作用哦?。?/p>
少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。特別是咖啡中含有的咖啡因以及其他的元素容易對腎臟產(chǎn)生壓力，短暫緩解身體疲勞后還更容易增加身體的疲勞感??！
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。
睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過夜，很容易引起皮膚色素沉淀，形成斑點(diǎn)，還會阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問題，最終加速皮膚衰老。
若要皮膚好，粥里放紅棗紅棗中含有豐富的維生素C， 能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，還有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，臉色紅潤有光澤就靠它了!
洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，倒出適量蜂蜜于手掌心揉搓，，然后雙手在面部向上向外打圈按摩。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩，自然紅潤，皺紋減少。適宜長期使用。
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。
白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。
長期照射陽光，紫外線會讓皮膚的支撐結(jié)構(gòu)喪失、彈性下降，讓皮膚松弛、皺紋變深。為了減少陽光對皮膚的傷害，要記得涂防曬霜、戴帽子、撐陽傘，做好防護(hù)措施吧。
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