2015-08-04
熟女學(xué)會(huì)這樣調(diào)養(yǎng)
進(jìn)食不能夠有飽的感覺，飽感已經(jīng)是進(jìn)食過量的信號(hào)。胃里只要裝一半食物就好。過量進(jìn)食，不僅直接影響體重，還會(huì)增加腸胃功能的負(fù)擔(dān)。
對(duì)于市面上熱銷的瘦臉器，不少醫(yī)生認(rèn)為，它們?cè)谛麄鞯臅r(shí)候夸大了其功效，目前還沒有任何權(quán)威定論證明這些按摩器有瘦臉的功能。
皮膚任何部位出現(xiàn)紅腫熱痛，都要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)處理，切忌自行涂藥，尤其是紅汞、龍膽紫，對(duì)傷口有毒性，易引起痂下積膿。
進(jìn)食不能夠有飽的感覺，飽感已經(jīng)是進(jìn)食過量的信號(hào)。胃里只要裝一半食物就好。過量進(jìn)食，不僅直接影響體重，還會(huì)增加腸胃功能的負(fù)擔(dān)。
栗子燉白菜面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力(壓力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
草莓的維他命C含量頗高，又必須趁新鮮食用，加上多汁酸甜的口感，幾乎每個(gè)愛美的美眉都無法抗拒。優(yōu)格除了比牛奶擁有更多的營(yíng)養(yǎng)，常吃還可以保持消化道順暢、排除宿便。
足量的鈣能幫助人體降低脂肪儲(chǔ)備的同時(shí)加快脂肪燃燒的速度。乳品能幫助減肥的另一重要原因歸功于乳清蛋白。乳清蛋白是指牛奶中天然存在的一類蛋白質(zhì)，大約占牛奶總蛋白質(zhì)含量的20%。
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強(qiáng)肺的功能，長(zhǎng)期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。
濕潤(rùn)劑保濕肌膚，潤(rùn)膚劑軟化皮膚阻隔水分蒸發(fā)。尋找適合自己，用得最舒服的面霜產(chǎn)品很重要，如果你不知道自己適合什么類型的保濕霜，可以通過皮膚科醫(yī)生幫你提出建議，找出最適合你的產(chǎn)品。
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