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消除煩人眼袋黑眼圈的7個方法

2014-10-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:25歲左右的時候,就開始考慮選一款專門針對浮腫的眼霜,含咖啡因成分的眼霜,能有效改善浮腫,使眼部肌膚更緊致。

  睡眠不足,生活作息不規(guī)律,整天坐著不動的人,還有血液循環(huán)不佳的人容易出現(xiàn)眼袋和青色的黑眼圈。應(yīng)該如何去除眼袋呢?看看下面的7個方法幫你盡快去除黑眼圈和眼袋。

 
  一、開始使用眼霜
 
  25歲左右的時候,就開始考慮選一款專門針對浮腫的眼霜,含咖啡因成分的眼霜,能有效改善浮腫,使眼部肌膚更緊致。涂抹時,用無名指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上,輕柔抹勻,動作要慢而輕,可在眼部四周輕輕點彈,并順一定方向稍做按摩,盡量不要扯動肌膚,也不要給皮膚過多壓迫感。
 
  二、睡前防水腫
 
  晚上9點以后盡量不要喝水,臨睡前喝水容易給身體造成壓力,第二天早上眼袋會非常嚴(yán)重。同時要多吃清淡的食物,多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個澡也是非常不錯的選擇,可以提高新陳代謝促進血液循環(huán),能將多余的水分和體內(nèi)垃圾排出。
 
  三、敷冰涼眼膜
 
  可以選用一些眼膜,最佳的方法是放進冰箱冷藏,第二天早晨拿出來敷在眼睛上面,輕輕按摩,可以促進血液循環(huán),幫助排除過多的水分,通過低溫刺激淋巴收縮排水,達到消腫的效果。
 
  四、黃瓜和綠茶敷眼
 
  巧用綠茶包,前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉,用來敷眼去腫效果很好。買一根新鮮黃瓜,切成薄片,敷在眼睛上,輕輕的按摩,有效的去除黑眼圈和眼袋。

  五、拒絕熬夜
 
  如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦,保持充足的睡眠和休息,平時注意用眼衛(wèi)生,防止眼疲勞,擁有健康的生活習(xí)慣!
 
  六、黑咖啡消腫
 
  早上起來吃完早餐之后,喝一杯不加糖的黑咖啡,或者喝一杯濃茶,濃濃黑咖啡和濃茶可以消除體內(nèi)多余的水分,從而達到消除眼袋的作用。
 
  七、鹽水浸泡毛巾
 
  用溫?zé)猁}水浸泡毛巾,然后擰干鹽水浸泡的毛巾,敷眼瞼10分鐘,可放松眼部肌膚,緩解眼袋黑眼圈。
 
  (實習(xí)編輯:黃嘉振)
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