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油性皮膚該怎樣護理 一定要做好清潔工作

2020-01-05 來源:北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:油性皮膚最關(guān)鍵的就是做好清潔工作,要注意使用溫水潔面,不要過冷也不要過熱。還要選擇清潔力比較強又有保濕功能的潔面乳,這樣才能在潔面的同時保持皮膚滋潤。

油性皮膚真是讓人不省心,總是泛著油光,一不注意還會冒出痘痘。如果不注意清潔,皮膚就會積累很多油膩膩的污物,對于油性皮膚,不能一味清潔,還需要正確的方法,下面來講講油性皮膚該怎樣護理?

油性皮膚該怎樣護理

1、清潔

油性皮膚最關(guān)鍵的就是做好清潔工作,要注意使用溫水潔面,不要過冷也不要過熱。還要選擇清潔力比較強又有保濕功能的潔面乳,這樣才能在潔面的同時保持皮膚滋潤。

2、保濕

潔面過后,就要使用保濕水、保濕乳了,要選擇清爽無刺激的化妝水、保濕乳,這樣才能保持皮膚的水油平衡,減少油脂分泌。

3、卸妝

油性皮膚者如果化了妝,一定要仔仔細細的卸妝,卸妝的時候要避開脆弱的地方,盡量選擇具有親膚功效的卸妝油。選擇35℃的溫水來洗臉即可,千萬不能使用太熱的水,不然會讓皮膚受到刺激,油脂分泌量會更多。

4、要注意飲食

平時飲食要以清淡為主,千萬不能暴飲暴食,盡量不要吃高脂肪以及刺激性的食物,這樣才能減輕皮膚出油問題。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,每天保證每天攝入2000毫升的水分。

5、要保證充足的睡眠

經(jīng)常性的熬夜會導致皮膚分泌更多的油脂,讓皮膚變得越來越粗糙暗淡,毛孔也會變得越來越粗大。這是因為熬夜會加快腎上腺素的分泌,增加了皮脂分泌,所以如果想要護理油性皮膚,就應該保證充足的睡眠。

現(xiàn)在人們生活水平提高了,油脂攝入量增加,油性皮膚者也越來越多,要注意健康飲食,養(yǎng)成良好的生活習慣,讓皮膚更加健康美觀。

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