魚(yú)鱗病是一種遺傳性皮膚病，很多患者自幼皮膚就特別干燥，到了冬季，魚(yú)鱗病的癥狀是會(huì)加重的，這時(shí)候千萬(wàn)要加強(qiáng)護(hù)理，讓皮膚保持健康的狀態(tài)，下面來(lái)講講魚(yú)鱗病冬季預(yù)防護(hù)理方法。

魚(yú)鱗病冬季預(yù)防護(hù)理方法

1、洗澡不要太頻繁

冬天大家都喜歡洗熱水澡，但頻繁洗熱水澡對(duì)魚(yú)鱗病護(hù)理十分不利。熱水會(huì)融化皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降，很多人發(fā)現(xiàn)洗熱水澡后，皮膚更加干燥，鱗屑更加明顯。因此每天洗澡不能超過(guò)一次，水溫不能超過(guò)45℃。

2、不要抓撓皮膚

皮膚癢了就會(huì)想要抓撓，對(duì)于魚(yú)鱗病來(lái)說(shuō)這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈，但是不要因?yàn)樨潏D一時(shí)痛快而過(guò)度抓撓，甚至造成皮膚出血，引發(fā)感染，還會(huì)讓瘙癢感更加嚴(yán)重。所以我們一定要盡量避免過(guò)度抓撓，如果實(shí)在忍受不了可以使用一些止癢藥來(lái)緩解瘙癢感。

3、多涂抹保濕霜

魚(yú)鱗病患者要注意皮膚保濕，冬季皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮膚失去水分容易更加干燥?？捎脽崦矸笤诨继?，增加皮膚的含水量。每天多次涂抹保濕霜，尤其是腿部、手臂等病情較重的部位。

4、多攝入富含維生素A的食物

魚(yú)鱗病患者血清中維生素A的含量明顯低于正常人。因此，對(duì)魚(yú)鱗病患者補(bǔ)充維生素A，可有效緩解魚(yú)鱗病的癥狀。富含維生素A的食物有胡蘿卜、白薯、魚(yú)肝油、綠葉菜及豬肝等。

得了魚(yú)鱗病，很多人都會(huì)感覺(jué)到不自信。其實(shí)只要積極治療和護(hù)理，一般魚(yú)鱗病都能得到控制。