中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚疾病 > 白癜風 > 秋天到 白癜風患者免疫力下降的5個跡象

秋天到 白癜風患者免疫力下降的5個跡象

2019-09-30 來源：山東省濟南市膚康中研皮膚病醫(yī)院  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：白癜風患者免疫力低，但盲目使用增強免疫功能的保健品，沒有醫(yī)學的支持和相關衡量標準，實際是很容易打亂免疫系統(tǒng)的。

免疫力好比駐扎在人體的軍隊，時刻防止病毒、細菌等外敵的入侵。一旦人體受到攻擊，它就會奮起反抗。

如果人體免疫力降低，人就會處在亞健康狀態(tài)，還可能增加腫瘤的發(fā)病風險！

5個跡象提示“敵軍入侵”

1、一個字累，兩個字很累

如果在一段時間內(nèi)感到做事情沒有興趣，常出現(xiàn)心有余而力不足的情況，或是長時間超負荷的工作后出現(xiàn)頭痛、失眠，感覺全身肌肉酸痛，并且一時半會兒恢復不了時，說明你的免疫力降低了。

2、胃口差、鬧肚子

腸胃功能一段時間內(nèi)變?nèi)?。表現(xiàn)為吃飯不香、沒胃口、消化不良、易拉肚子、腹脹等癥狀。

3、換季就病

不管是淋個雨還是天氣變化快了點，打噴嚏、流鼻涕等癥狀就來了！不僅是這樣，周圍有人感冒了，第一個被傳染的總是你。

4、接二連三感冒

成年人每個季節(jié)感冒次數(shù)一般為1到2次，每次病程持續(xù)時間約為1周，如果短時間內(nèi)超過這個頻率或者感冒久治不愈，反復感冒，說明你的免疫力差了。

5、傷口愈合很慢

有沒有覺得年輕時磕磕碰碰很容易恢復，但是年紀一大，有時候傷口就愈合得特別慢，甚至會出現(xiàn)傷口感染。這是機體愈合能力下降，導致血小板凝血因子減少而造成的。

6、招教你，激活身體免疫力

1、保證充足睡眠

充足的睡眠能保證醒來時體力恢復、精力充沛，一般成人每天睡眠時間在7～8小時，老人也不能低于6小時。

2、酸奶早餐

美國健康協(xié)會的一項研究發(fā)現(xiàn)，酸奶可以使“壞”膽固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并將尿路感染的風險降低47%。

3、蔬菜雞湯

美國內(nèi)布拉斯加州大學醫(yī)學中心一項研究顯示，蔬菜搭配雞湯具有一定的抗炎效果，對因感冒引起的炎癥有一定食療作用。

4、常飲蜂蜜水、姜水

溫熱水能讓毛孔打開、發(fā)汗能緩解發(fā)燒時的肌肉酸痛癥狀，感冒后，多喝蜂蜜水也有助于感冒癥狀的緩解。

5、每周堅持鍛煉

美國國家醫(yī)學圖書館一項報告顯示，運動能夠幫助“沖洗”肺部細菌，還能使白細胞流通更迅速，提高免疫系統(tǒng)檢測疾病能力。

6、保持微笑

斯坦福大學研究人員發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞數(shù)量，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞，是提高免疫力的良藥。

溫馨提示：

白癜風患者免疫力低，但盲目使用增強免疫功能的保健品，沒有醫(yī)學的支持和相關衡量標準，實際是很容易打亂免疫系統(tǒng)的。

精準用藥才能將免疫力轉(zhuǎn)變成對抗白斑的戰(zhàn)斗力。針對白癜風患者的不同類型、體質(zhì)、藥敏度差異等等，綜合把關，平衡白癜風患者的臟腑機能、免疫系統(tǒng)等“內(nèi)環(huán)境”，同病“異”治，效果更佳。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房