引起我們皮膚紅腫瘙癢，起疹子的皮膚病有很多，其中皮炎濕疹就是常見的一種。引起這一種皮膚病的原因有很多，而且這一種病容易反復(fù)發(fā)作，為了免受皮炎濕疹的困擾，我們就要提前做好預(yù)防做工作，防范于未然了。

關(guān)于皮炎濕疹你要知道的事!

對(duì)于一些還沒(méi)患過(guò)皮炎濕疹的人來(lái)說(shuō)，對(duì)這種疾病還是有點(diǎn)陌生，所以康康又必要給大家介紹一下。皮炎濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的一種炎癥性皮膚病，在皮膚門診患者中占重竟達(dá)20~30%。發(fā)病時(shí)可擴(kuò)散到身體很多部位皮膚。

皮炎濕疹是什么原因引起的?

皮炎濕疹的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，大致可分為外部因素和內(nèi)部因素。

外部因素：主要是因?yàn)榻佑|了致敏的物質(zhì)，常被列入過(guò)敏物質(zhì)名單的物質(zhì)大概有：海鮮、辛辣食物、酒、吸入花粉、塵螨、冰冷氣候、觸摸化學(xué)物品、化妝品、洗滌劑等。但是大家不必對(duì)這些物質(zhì)感到恐慌，這些物質(zhì)并不是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的，是否發(fā)生是由個(gè)人體質(zhì)決定的。

內(nèi)部因素：主要有過(guò)敏體質(zhì)引起的，過(guò)度憂慮、緊張等不良情緒可能會(huì)誘發(fā)皮炎濕疹。內(nèi)分泌失調(diào)、感染病灶等也是皮炎濕疹的病因之一。

特別注意了!一些不良習(xí)慣也是會(huì)導(dǎo)致皮炎濕疹的發(fā)生的!比如常用過(guò)熱的水洗臉，清潔過(guò)度，不注意防曬等。

4個(gè)小妙招教你預(yù)防皮炎濕疹

雖然我們不知道，皮炎濕疹什么時(shí)候會(huì)纏上我們，但是知道這些發(fā)病原因，對(duì)于一些可避免的因素，我們就有個(gè)清晰的預(yù)防路線了。

NO.1切斷過(guò)敏源

假如你知道自己對(duì)何種物質(zhì)過(guò)敏的話，那當(dāng)然就要離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，把一切過(guò)敏反應(yīng)扼殺在搖籃里。

如果不知道自己的過(guò)敏源也不慌，對(duì)于一些容易致敏的塵螨，我們只要注意居室的清潔就能大大避免塵螨的危害;

在購(gòu)買護(hù)膚、化妝品之前最好要先在局部使用一下，確保不過(guò)敏再購(gòu)買;

在觸摸一些化學(xué)物品，或者是比較刺激的洗滌劑時(shí)最好要帶上橡膠手套;

煙酒從來(lái)都健康不待見的“惡人”，煙酒引起的身體疾病可多了，所以盡量不沾煙酒;

NO.2改正不良的生活習(xí)慣

不用過(guò)熱的水洗臉洗澡;

不過(guò)頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔用品;>>>皮炎濕疹需要注意的問(wèn)題有哪些?點(diǎn)擊下方閱讀原文，免費(fèi)咨詢。

外出注重防曬;

少吃辛辣刺激的食物。

如果繼續(xù)任性，那么這些刺激很容易會(huì)改變或損害皮膚的保護(hù)屏障和血管調(diào)節(jié)功能。

NO.3加強(qiáng)體育鍛煉

即使工作再忙，我們總得勻點(diǎn)時(shí)間出來(lái)鍛煉一下身體，增強(qiáng)體質(zhì)自然能夠抵抗更多的疾病危害，同時(shí)還能改善一下過(guò)敏體質(zhì)。

NO.4保持心態(tài)樂(lè)觀，適當(dāng)放松

我們要知道，很多病是“愁”出來(lái)，“累”出來(lái)所以!如果你有一顆積極樂(lè)觀的內(nèi)心，每天以標(biāo)準(zhǔn)的露八齒笑容面對(duì)世界，不過(guò)多操勞，注重勞逸結(jié)合，能更好地預(yù)防疾病。