皮膚瘙癢怎么辦可以通過藥膳解決

2018-12-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬天最大的煩惱是什么呢？對于不少人來說是干燥的天氣帶來呢皮膚瘙癢吧。皮膚瘙癢本不是病，但是卻讓人難受。那么，有沒有什么辦法來解決它呢？一起來看一下吧。

冬天來了，許多人都感覺皮膚干燥瘙癢。我們都知道對抗皮膚瘙癢，需要從補(bǔ)水做起。然而有的朋友會說：雖然涂了身體乳之后皮膚瘙癢的癥狀會好很多，但始終指標(biāo)不治本，只要忘記涂了，皮膚馬上瘙癢起來。其實，對抗皮膚瘙癢，外用的補(bǔ)水保濕很重要，但內(nèi)調(diào)同樣重要。在冬天，我們可以使用一些藥膳，既能暖胃又能解決皮膚瘙癢的問題。接下來就讓我們一起學(xué)習(xí)一下幾種對付皮膚瘙癢的藥膳吧。

冬天皮膚干燥，并不是什么食物都適合在冬天食用的，那么有什么食物是我們需要避免的嗎？

一、飲食注意事項

1、忌食發(fā)物

如蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、魚類、蝦、蟹等，以免引發(fā)皮膚瘙癢。此外可能引起過敏的食物還有牛奶、黃豆、花生、蛋類、核果類等。

2、慎食"光敏性食物"

如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無花果、檸檬等，這類食物往往會加強(qiáng)對日光的敏感，可能會引起皮膚過敏。

介紹完了需要注意的食物，接下來就讓我們一起來看一下幾個藥膳吧。

二、治療皮膚瘙癢的藥膳

1、土茯苓豬骨湯

原料：土茯苓50g，豬脊骨200g。

制法：將豬脊骨洗凈放入鍋內(nèi)，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬骨，撇去上層浮油。土茯苓洗凈，切片，以紗布包好，放入豬骨湯內(nèi)再煮，煮成2碗左右。

用法：飲湯，每天1次，服3~5天。

適應(yīng)癥：瘙癢陣作，皮膚潮濕、滲液。

2.地黃烏雞湯

原料：熟地黃10g，大棗2枚，蟬蛻1g，烏雞肉50g。

制法：全部食材、藥材洗凈、一起置于燉盅內(nèi)，加涼開水200mL，燉3小時即成。

用法：飲湯食肉，每周服2~3次。

適應(yīng)癥：皮膚瘙癢時間長，局部干燥脫皮，唇色淡白。

如果說不喜歡煲湯的話，也可以嘗試下面這種方法。使用胡蘿卜，白芨，枸杞子，海參，豬肉皮，粳米，加水適量煮成八寶粥粥。每日早晚各一次。相信通過這樣的藥膳，能夠調(diào)理自己的身體，使血液流通循環(huán)起來，就能讓皮膚瘙癢有所改善了。

除此之外，對付皮膚瘙癢，最重要的是不能用手去撓。我們的手是有細(xì)菌的，如果用手去撓，很容易將皮膚撓傷并造成皮膚感染。因此，最好是涂抹身體乳并且在平時多多食用治療皮膚瘙癢的藥膳。哪怕是瘙癢了也千萬要忍著。

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