現(xiàn)在越來越多朋友喜歡到海邊玩耍，體驗(yàn)大海的激情，由于海邊沒有遮擋物，加上水面的反光，海邊的輻射會(huì)特別強(qiáng)，哪怕現(xiàn)在是冬天，曬傷這個(gè)問題也是不能忽視的。很多人都說，涂防曬霜就夠了啊。當(dāng)其實(shí)，如果防曬霜涂的量不夠或沒有及時(shí)補(bǔ)涂，加上海邊的強(qiáng)輻射，也是很容易曬傷的。那么，如果出現(xiàn)皮膚曬傷怎么辦呢？有沒有什么解決辦法？

夏天，由于地球的傾斜和大氣層的變化，我們離太陽的距離更近，接受到的紫外線也更多。

皮膚中的黑色素有助于遮擋紫外線，當(dāng)你暴露在陽光下時(shí)，黑色素就會(huì)上升，來保護(hù)細(xì)胞中的DNA不受輻射破壞，這也是膚色較深的人患皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)較低的原因。

當(dāng)暴露在陽光下時(shí)，皮膚會(huì)啟動(dòng)免疫反應(yīng)來保護(hù)DNA免受傷害，但是這種免疫反應(yīng)往往伴隨著炎癥，炎癥會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫--就是皮膚曬傷的那樣，至于疼痛感，可能是皮膚"善意的提醒"。

在海邊玩了一天下來，回到酒店或者是旅館，發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變紅了。皮膚變紅就是曬傷特別明顯的特征，如果這個(gè)時(shí)候不好好護(hù)理的話，皮膚就會(huì)變的特別的差。

1.冰敷。

我們皮膚變紅了，就說明我們的皮膚受到了很高的溫度的燙傷，所以這時(shí)候我們需要把我們的皮膚降溫。

2.拍爽膚水。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己曬傷的時(shí)候，應(yīng)該立即涂一些爽膚水在自己的臉上。

然后再輕輕地把爽膚水拍干，這樣的話，能夠幫助皮膚更好的吸收。所以我們購買爽膚水的時(shí)候希望能夠購買一些補(bǔ)水滋潤的。這樣的話，當(dāng)我們的皮膚因?yàn)闀駛彼臅r(shí)候，我們能夠盡快的補(bǔ)充皮膚的水分。

3.涂蘆薈膠。

對于一些人來說，蘆薈膠簡直就是萬能藥，哪里出現(xiàn)問題就往哪用。雖然蘆薈膠沒有那么神奇，但對付皮膚曬傷還是很可以的。出現(xiàn)曬傷后，每天都可以薄涂蘆薈膠，直到炎癥退卻。

4.敷青瓜片。

青瓜面膜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，將青瓜切成片敷到曬傷的地方上，能起到補(bǔ)水鎮(zhèn)靜的作用。

5.抹維E

在皮膚得到大量水分補(bǔ)充后，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎癥。

對于皮膚曬傷怎么辦這個(gè)問題，"防"和"治"同樣重要。大家在外出，特別是晴朗的天氣外出時(shí)，一定要做好充足的防曬。在出現(xiàn)曬傷現(xiàn)象是也不要慌，冷靜下來做好應(yīng)對措施。如果用了各種措施沒見效或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的情況（比如起疹子），一定要及時(shí)前往醫(yī)院處理。