緩解皮膚干燥這些方法你用過(guò)沒(méi)有

2018-11-16 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚按摩在深秋時(shí)節(jié)是最值得提倡的，這個(gè)是秋季保濕非常重要的步驟，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老。

大家在進(jìn)入一定的年齡以后，你就可以發(fā)現(xiàn)自己的皮膚慢慢失去了彈性，皮膚的水份也越來(lái)越少了，皮膚也變得干燥了。自己摸起來(lái)皮膚都不夠平滑了，穿黑色的衣服還會(huì)沾上很多皮屑，十分影響美觀。這個(gè)問(wèn)題一直以來(lái)給人們帶來(lái)很大的困擾，那么，緩解皮膚干燥可以用什么辦法呢？這是大家十分產(chǎn)注的問(wèn)題，下面就教你幾招吧，希望對(duì)你有幫助。

1、多喝水

首先要體內(nèi)補(bǔ)水，建議要多喝水，一天保持充足的水量，自然，就會(huì)讓你有一個(gè)好的皮膚滋潤(rùn)度，這樣，也能讓你感覺(jué)到皮膚滋潤(rùn)而不干燥，這是自然的補(bǔ)水法。如果你的室內(nèi)干燥的話，這個(gè)時(shí)候，不妨在室內(nèi)放一盒水，這樣室內(nèi)的濕度適中，也不會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象了。

2、面膜保濕

2、女性們可能會(huì)很經(jīng)常做面膜來(lái)保濕，那么什么樣的面膜的效果比較好呢，下面介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜給大家，1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調(diào)成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。蜂蜜具有保濕的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保濕也可以防止秋季皮膚過(guò)敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。

3、皮膚按摩

皮膚按摩在深秋時(shí)節(jié)是最值得提倡的，這個(gè)是秋季保濕非常重要的步驟，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，建議早晨按摩由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍宄咳说募∪膺€處于休息狀態(tài)，沒(méi)有必要做大范圍的用力按摩。到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

4、多吃維生素A

多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類、貝類、胡蘿卜等。

5、少用沐浴露

如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

以上就是關(guān)于緩解皮膚干燥的相關(guān)介紹。皮膚干燥是我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，我們也可以通過(guò)上面介紹的幾種方法進(jìn)行緩解，當(dāng)然如果能找到導(dǎo)致皮膚干燥的原因，就更容易解決皮膚干燥的問(wèn)題了。日常多多食用含水分豐富的蔬果，內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)，才是根本。

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用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

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1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對(duì)稱性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

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潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。

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有助改善男性皮膚油脂過(guò)盛的困擾，收斂粗大毛孔，肌膚清爽無(wú)油光；鎖水保濕，在皮膚表層形成水潤(rùn)保護(hù)膜，持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分，緩解干燥缺水，肌膚更水潤(rùn)；潤(rùn)澤肌膚，增肌皮膚彈性，令人振奮的清新悠香，舒緩困倦肌膚，令肌膚充滿活力。

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