這年頭，誰(shuí)臉上沒(méi)長(zhǎng)過(guò)幾個(gè)痘啊？工作壓力過(guò)大長(zhǎng)痘、吃香喝辣的長(zhǎng)痘、玩手機(jī)打游戲長(zhǎng)痘、熬夜舔屏長(zhǎng)痘......

痘痘這個(gè)小婊砸總是一言不合就飆車，說(shuō)長(zhǎng)就長(zhǎng)。一旦黏上了你，就像甩不開(kāi)的狗皮膏藥，這里才好沒(méi)幾天，那里又開(kāi)始大爆發(fā)！今天我們就來(lái)給大家分享一下祛痘“寶經(jīng)”。

痘痘到底是什么鬼

Ⅰ、粉刺

毛孔角化異常，造成毛孔阻塞，從而形成粉刺，一般沒(méi)有炎癥。粉刺又分兩種：

黑頭粉刺（開(kāi)放性粉刺）這個(gè)大家都很熟悉，就是鼻子上那些黑色的一粒粒的東西。因?yàn)槊子虚_(kāi)口，代謝廢物被氧化變黑，形成了黑頭。

白頭粉刺（封閉性粉刺）就是我們俗稱的閉口啦，毛孔沒(méi)有開(kāi)口，代謝廢物不會(huì)被氧化變黑，而是直接被包裹在角質(zhì)里就形成了白頭。

Ⅱ、炎性丘疹

白頭粉刺發(fā)炎變成發(fā)紅凸起的疙瘩。

Ⅲ、膿包

炎性丘疹因受細(xì)菌感染而化膿，外觀有白色膿頭，也就是我們俗稱的”紅腫痘“。

Ⅳ、結(jié)節(jié)

因發(fā)炎而形成的膚色、紫紅色的硬塊，按壓會(huì)痛，表面沒(méi)有膿頭，擠不出東西。

Ⅴ、囊腫

皮下組織化膿壞死，痘痘連成一塊黃豆大小的紫紅或暗紅色團(tuán)塊。

痘痘為什么長(zhǎng)不停

一方面皮脂腺大量分泌皮脂；另一方面皮脂腺導(dǎo)管開(kāi)口處（即毛囊）角化異常，導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角栓粉刺；在封閉的環(huán)境中，毛囊中的微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而引發(fā)炎性丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)等多種炎性痘。

激發(fā)上面這個(gè)病理機(jī)制的因素有很多，比如：

熬夜、壓力大、經(jīng)期、內(nèi)分泌紊亂等都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速飆升，進(jìn)而促發(fā)皮脂腺大量分泌皮脂。

這也就是為什么男性（雄激素水平更高）的皮脂分泌更多，也比女性更容易長(zhǎng)痘。電磁輻射、過(guò)多攝入高糖高脂的食物也是加重油脂多度分泌的重要因素。油脂分泌旺盛的油皮就是比干皮更容易長(zhǎng)痘，這是個(gè)令人憂傷的事實(shí)。

最后，給大家分享10個(gè)祛痘小妙招~

祛痘小妙招

①每天8杯水，水是最重要的載體，能將身體內(nèi)大量集聚的廢物排出，無(wú)論如何，堅(jiān)持每天8杯水。

②堅(jiān)持每天排便，排便就是排毒，這每個(gè)人都知道。

③每天洗面的時(shí)候必須徹底，洗面奶沒(méi)洗干凈會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。

④少玩電腦，電腦的輻射會(huì)造成很大的傷害。

⑤不要用手?jǐn)D痘，這樣會(huì)造成很大的感染，持續(xù)痘痘的生長(zhǎng)。

⑥床套定期清洗防螨蟲(chóng)，干凈的生活環(huán)境很重要。

⑦十一點(diǎn)前睡覺(jué)。不吃宵夜。良好的作息規(guī)律是保證內(nèi)分泌穩(wěn)點(diǎn)的保證。

⑧上火的東西盡量不吃，上火很容易帶來(lái)痘痘的生長(zhǎng)。

⑨睡前夾劉海避免前額生痤瘡。

⑩根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品，這很重要，選擇一種護(hù)膚品后，不要頻繁更換。