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銀屑病患者飲食注意合理搭配

2018-09-01 來源:山東省濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品,葷食主要指動(dòng)物性食品,葷素搭配且以素為主,可使銀屑病人獲得豐富的無機(jī)鹽、維生素,且能提高蛋白質(zhì)的生理利用度,保證人體對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。

不當(dāng)飲食也是加重銀屑病發(fā)生的誘因之一,所以,銀屑病患者要科學(xué)合理的安排飲食,合理搭配好每一餐,使銀屑病能夠更好的恢復(fù)。那么,銀屑病患者怎樣搭配飲食呢?

1、要粗、細(xì)搭配

粗糧和細(xì)糧搭配既可提高銀屑病患者對(duì)食物蛋白質(zhì)的充分吸收,又可增進(jìn)食欲,經(jīng)常進(jìn)食少量粗糧,還可提高消化系統(tǒng)的功能。銀屑病患者的飲食要學(xué)會(huì)搭配,這樣才有利于身體健康。另外銀屑病患者平時(shí)要注意避免皮膚外傷,曬傷,燙傷,保護(hù)好皮膚,避免感染加重病情或使病情復(fù)發(fā),引發(fā)不良后果。

2、要干、稀搭配

如果銀屑病患者單吃過干之品,如米、饃,或單喝稀湯,都不符合營養(yǎng)衛(wèi)生要求,應(yīng)該干、稀搭配,這樣可使蛋白質(zhì)得到互補(bǔ)。

3、要葷、素搭配

素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品,葷食主要指動(dòng)物性食品,葷素搭配且以素為主,可使銀屑病人獲得豐富的無機(jī)鹽、維生素,且能提高蛋白質(zhì)的生理利用度,保證人體對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。

4、保證熱能供給

銀屑病患者每日需要供給熱能12540千焦(3000千卡),蛋白質(zhì)150克~200克。銀屑病患者可以適量供給脂肪,每日以60克~80克為宜。同時(shí),應(yīng)提供富含維生素的食物,注意供給含鈣豐富的食物,如乳類、綠葉蔬菜和豆類等。

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